蘇軾《樂與苦》元祐三年八月五日書，時(shí)年蘇軾53歲，時(shí)任翰林學(xué)士。

《樂與苦》

1、樂事可慕，苦事可畏，此是未至?xí)r心耳。2、及苦樂既至，以身履之，求畏慕初不可得。3、況既過之后，復(fù)有何物比之？尋聲、捕影、系風(fēng)、趁夢(mèng)，此四者猶有仿佛也。4、如此推究，不免是病，且以此病對(duì)治彼病，彼此相磨，安得樂處？5、當(dāng)以至理語君，今則不可。

1【羨慕期待好事，害怕壞的事，那是這些還沒有真正經(jīng)歷時(shí)候的心情】
2【等到苦事樂事，正在經(jīng)歷時(shí)，當(dāng)初害怕羨慕的心情都不復(fù)存在；】
3【等到事情過去之后，原來的羨慕、恐懼又如同什么呢？就像是聲、影、風(fēng)、夢(mèng)，留不下什么痕跡】
4【如果照此認(rèn)真的推究，我們對(duì)樂事的羨慕對(duì)苦事的畏懼，都是一種錯(cuò)誤的想法，但每一個(gè)人都在這羨慕和畏懼之中不停的消磨著人生，如何才能真正快樂的和這個(gè)世界相處呢？】
5【本想用終極的道理對(duì)你說，今天就先說到這吧!】

此時(shí)的蘇軾經(jīng)歷過人生的大起大落，對(duì)佛學(xué)、道學(xué)已領(lǐng)悟至深，對(duì)于苦與樂的理解已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)上升到了人生哲學(xué)的高度，用今天認(rèn)知科學(xué)的方法來看，人對(duì)快樂和痛苦的記憶力和適應(yīng)力是非常強(qiáng)的，完全蘇軾當(dāng)時(shí)的感知！