美顏瘦身第11天7月17日

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1、直覺他叫什么名字?菁菁

2、他幾歲了?? 12

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)?? 平和

4、他有什么愿望嗎?有

5、他有話跟你講嗎?有

6、如果有,講什么?你不是說來看我的嗎?

7、如果用一個(gè)詞來形容他,你會(huì)說他什么?親切

8、這張牌和我有什么聯(lián)系?想到一個(gè)多年未見,近日要生寶寶的朋友。之前跟她說好等她生完寶寶要去看她的,幾天沒關(guān)注她,寶寶居然已經(jīng)出生了,晚點(diǎn)記得聯(lián)系她。

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【今日功課】美食卡:代表我的身體真正需要的是什么?需要纖維,吃太多肉會(huì)脹氣。

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今日體重

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代表我吃撐的動(dòng)力是安全感

今天的冥想,每日一抽,都讓我想到了高中的同學(xué)和事,還有南蛇山,今天去菜市場(chǎng)居然碰到十幾年未見面的高中“小男朋友”

今日飲食:早餐面條

午餐:玉米粥1,大白菜,豬肉,豆腐,荔枝

晚餐:米飯1,西瓜,白夢(mèng),黃豆芽,鴨,葡萄,百香果,荔枝

排便:2次,順暢

天氣:白天晴朗,傍晚陣雨

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幾天的飲食情況

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