時間飛快，第三個30天踐行已告一段落，以下是我的檢視與反思

第三個30天目標(biāo)

1.做到規(guī)律作息 6:20起床。 ?22:00睡覺

2.孩子自覺實行清單和吃青蛙

3.睡前仰臥起坐 閱讀 互動

自我管理

1.不做吼叫媽，溫柔說話，這90天做到了自我打卡，檢視，但在第三個30天踐行中也存在著一些不足之處。發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)及時鼓勵與夸獎

第三個30天目標(biāo)總結(jié)

? ? ? 孩子很自覺實行清單和吃青蛙，還督促我也要好好執(zhí)行清單，學(xué)會日歷使用，但也有很多不足之處。能夠明確每天的任務(wù)是什么，在90天的踐行路上，沒能控制住自己也有咆哮過。但在我們助教的引導(dǎo)下能自我反思。90天和大家一起走完，也是一種緣份，有你們的陪伴，讓我們養(yǎng)成了良好的個人習(xí)慣，感謝每一位教練，感謝易效能，這是我人生中遇見的美好的一次經(jīng)歷。有機(jī)會我一定還會參加這個親子班課程。能更好的繼續(xù)踐行下去。感恩大家。