“文明的進步，就是人們在不假思索中可以做的事情越來越多?！?/b>
這是著名的哲學(xué)家阿爾弗雷德?諾思?懷特黑德對現(xiàn)代生活必然產(chǎn)生的一個特點的斷言。
第一次在《影響力》這本書中看到這句話，起先有些困惑。后來第二次再看到，加上一天的實踐，發(fā)現(xiàn)這的確是一個延長時間的好辦法，而且對拖延癥頗有療效。
可能我們對于不假思索的第一反應(yīng)，是不用思考就去做，就像害羞草一碰到外界刺激就收起的應(yīng)激反應(yīng)一樣。
實際上，“不假思索”，真正的意思是，形容做事答話敏捷、熟練，用不著考慮。換句話來說，它最終來源于一個固定行為模式的開啟，由熟練而產(chǎn)生的一個模式化自動行為。
因此，做到不假思索，首先要形成一個模式（范式）。《影響力》中對此有一句通俗的闡述：
我們必須頻繁地利用我們的范式、我們的首選經(jīng)驗，根據(jù)少數(shù)關(guān)鍵特征把事情分類，一碰到這樣那樣的觸發(fā)特征，就不假思索地作出反應(yīng)。 ? ? ? ? ? ? ? ?
經(jīng)過篩選特征，定形，其主要目的就是為了一類行為模式自動化。
我們每天的事情非常多，大的，小的，簡單的，復(fù)雜的，一不小心就會可能產(chǎn)生不必要的浪費。而且就像是走棋般，有種一步錯，滿盤皆輸?shù)母杏X。精力、能力和時間更是跟不上。
而對于拖延者來說，這尤為致命。因為他們總是在截止日期，抓著最后一根稻草去完成任務(wù)。就算是馬馬虎虎，也得拼盡全力地結(jié)束。
而模式化的自動行為，恰恰是一個好的轉(zhuǎn)機?？梢栽诙亲羽I了，馬上去找飯吃，而不因為游戲等“非正經(jīng)事”上忍出胃病來。
在文中，作者用一個案例簡潔明了地解釋了這個行為:
朋友珠寶店的一批綠寶石首飾雖以相對合理的價格出售，卻一直賣不出去。后來店員失誤把價格提升到原來的兩倍，沒想到，順利脫銷了。
在這案例中，體現(xiàn)的就是人們不假思索購買的行為。因為在我們的認知里，一分錢一分貨，價格貴就等于東西質(zhì)量好。因此，當價格提高兩倍的時候，游客就啟動了“東西好”的模式。好比如磁帶，按了一了就自動播放。
形成固定行為模式是首要，但這個過程中，我們要注意這樣一句話：
觸發(fā)者并不是對手這個整體，而是對手具備的一些特征。 ? ?--《影響力》
作者通過了一個實驗來說明：
雌火雞是通過“嘰嘰”聲來判斷自己幼雛的。它能僅僅因為天敵發(fā)出“嘰嘰”的聲音，而將它收攏到自己翅膀底下；同時，也能僅僅因為火雞寶寶沒有發(fā)出“嘰嘰”的叫聲，而誤殺它。由此得到，行為模式觸發(fā)的不是整體，而是局部的某個特征。
然而看似不簡單的模式化自動行為，在生活中，你說不定就已經(jīng)在運用了。比如：請別人幫忙，我們會習(xí)慣說原因。而僅僅由這個“因為”就很容易提高成功的概率，因為它可以啟動對象的順從反應(yīng)。
在看到這種模式化行為，覺得很有意思，于是，決定嘗試一下。
昨天開始，我訂了一個預(yù)備模式：插空完成不愿意做的事情，而且越快越好。
比如：今天早上拿到了三份需要填寫的計劃，滿滿的15頁。首先想到了要啟動模式。
因為對于這類工作，我一向是敬謝不敏?；叵肴ツ?，當時是拖到最后一刻，糾結(jié)了好長時間才匆忙完成，而且還挺郁悶的。
這次決定改變。于是，在午休結(jié)束后，馬上著手。差不多花了一個下午的時間，就順利完成了，而且還收獲了不少成就感。對后邊的事情也起到一點推舟的作用。
這個插空速成模式，雖然只有一天的實踐，但是感覺效果還不錯?；仡櫹聛恚录?shù)量上，至少不會又是一大片空白，感覺一天又白過。從質(zhì)量來說，成就感的積攢量也是挺可觀的。
在試圖用最少的時間創(chuàng)造最多的價值的追求里，固定行為模式，不假思索地去啟動。這是一個可以實踐的方向。
