【第34天】

《楊祿禪太極拳拳譜》中指出：“丹田就是太極，練丹田就是練太極，所以斯拳以練丹田為必要事”。

“襠為會(huì)陰，會(huì)陰為丹田之府”。這就充分的說明了“襠”在太極拳中的重要性。只知道它的重要性還不行，要知道“襠”在練太極拳時(shí)的具體要求和運(yùn)行軌跡才能在實(shí)際中練習(xí)與運(yùn)用。

“襠”有“前襠”和“后襠”之分，“前襠”又有“左襠”和“右襠”之別。“會(huì)陰穴”前為“前襠”，“會(huì)陰穴”后為“后襠”，“前襠”的左側(cè)為“左襠”，“前襠”的右側(cè)為“右襠”。

今日體修
精微結(jié)構(gòu)塔 情緒能量場

文｜小可