今天學(xué)習(xí)了《媽媽的心理營養(yǎng)必修課》第二課：無條件接納&我最重要。對(duì)于無條件接納我問了自己幾個(gè)問題：關(guān)于無條件接納，我做到了嗎？怎么做才是真正的無條件接納呢？無條件接納等于無條件的滿足孩子的需求嗎？

林文采博士說：無條件接納最美麗的地方，就是當(dāng)我沒有達(dá)到你的期待，當(dāng)我做錯(cuò)的時(shí)候，我知道，你還是接納我這個(gè)人，你依然是喜歡我這個(gè)人的，你依然是愛我這個(gè)人的。

也就是說，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子做的這件事情，并沒有達(dá)到我們的預(yù)期目標(biāo)，或者，孩子做和我們想要他做的并不一致，或者，當(dāng)孩子做了一件大多數(shù)人認(rèn)為是錯(cuò)誤的事情或行為的時(shí)候，我們不會(huì)因?yàn)檫@件事情或這個(gè)行為就否定他，而是依然接納他，依然喜歡他，依然愛他。這樣孩子就會(huì)感受到他是被無條件接納的。

在孩子0～3個(gè)月的時(shí)候，媽媽會(huì)分泌一種特殊的荷爾蒙——本體胺，在這種荷爾蒙的影響下，就會(huì)讓媽媽完全地接納自己的孩子，看他哪哪都好，哪哪都沒問題，也會(huì)讓媽媽感覺到孩子是最重要的，甚至勝過自己的生命。

隨著孩子的長大，本體胺的分泌也會(huì)逐漸停止，這個(gè)時(shí)候，我們又要如何做到無條件接納呢？

這段時(shí)間，當(dāng)我回到家的時(shí)候，孩子經(jīng)常會(huì)玩游戲。如果不知道無條件接納，或許我進(jìn)門的時(shí)候，就會(huì)劈頭蓋臉先對(duì)他一頓數(shù)落，再把手機(jī)/平板沒收，然后逼著他趕緊去寫作業(yè)。

那么，無條件接納，難道就是要縱容他玩游戲嗎？當(dāng)然不是。無條件接納，接納的是他這個(gè)人，而不是他玩游戲這件事或這個(gè)行為。

媽媽不能接受他一回家，或者是一做完某一項(xiàng)作業(yè)就開始玩游戲這件事情，我會(huì)告訴他，我會(huì)因?yàn)樗@個(gè)行為而感到擔(dān)心或焦慮，但是卻并沒有否定他這個(gè)人，雖然媽媽對(duì)于玩游戲這件事并不認(rèn)同，但依然是喜歡他、愛他的，對(duì)于玩游戲，我們可以一起再商議出一個(gè)雙方都能接受的更好的解決方案。

當(dāng)孩子知道了，媽媽并沒有因?yàn)樽约和嬗螒蚨憛捵约?、批評(píng)自己、不愛自己的時(shí)候，他就不會(huì)再背著父母玩游戲了，他可以坦坦蕩蕩地提出自己的想要玩游戲的想法，也會(huì)有耐心聽從父母的建議，比如說，當(dāng)我認(rèn)為現(xiàn)在有比玩游戲更重要的事情的時(shí)候，他基本上都會(huì)高度地配合。

所以無條件接納并不代表要無限制地滿足孩子的需求，也并不代表溺愛、縱容孩子，相反，無條件接納讓我們不因?yàn)槟臣虑榛蚰硞€(gè)行為，就貿(mào)然地給孩子貼標(biāo)簽，或者去批評(píng)、責(zé)備孩子。這種接納代表著父母從根本上是相信孩子、信任孩子的，而他也能夠感受得到，這反而讓親子關(guān)系更加緊密了。當(dāng)我們能夠時(shí)時(shí)提醒自己“無條件接納”，那么我們?cè)诳创虑闀r(shí)就有了一個(gè)全新的視野和態(tài)度。