微習(xí)慣

? 微習(xí)慣，第一要素，就是把事情分解成小小步驟，小到容易讓人忽略。這樣做起來(lái)，就毫不費(fèi)力。

? 微習(xí)慣第二要素，保持好的情緒，好的狀態(tài)。人生不是靠苦逼！愉快讓人更加容易堅(jiān)持！

? ? 微習(xí)慣第三要素，如食譜一樣，根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)可以調(diào)整配方。

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