原創(chuàng) 紅塵閑云 閑云醉語

根據(jù)紅塵閑云5月8日直播內容整理

有朋友問：睡覺用什么姿勢最好？我認為最好的睡覺姿勢就是仰臥，全身放松。

我有一次睡覺時手壓在心臟部位，第二天醒來心臟嚴重受損。我年輕的時候睡覺喜歡右臥，睡著以后會有點累?，F(xiàn)在我喜歡仰臥，全放松，手不要壓在身體上。實際上什么動作都可以，放松就好。

有人睡覺喜歡蜷成團，打個不恰當?shù)谋确?，身體像毛毛蟲蜷起來一樣。這是相當放松的睡法，一定要能量特別圓融的人，就像在媽媽肚子里一樣，才可以特別放松。你可以把自己想象成毛毛蟲，做到真正的放松。在我們最放松的時候是最弱最沒有抵抗力的。

大多數(shù)人活在世上多有不安全感，最有安全感的人才會用這種睡法。我們整個人蜷著的時候，后背是掌控不到的，我們害怕的時候往往是把后背貼在墻上。如果不是特別圓融的人，喜歡蜷起來睡的人有可能是有假的安全感，這個假的安全感可能是陰虛給你的，如果你覺得自己不像以往那么旺，不要蜷起來睡。如果是睡到半夜身體蜷起來了，問題不大。

不要在睡覺中丟能量

注意：夫妻兩個人睡覺的時候，一般是能量更強的抱著弱一點的。為什么一般是男人從后面抱著女人？因為男人的陽性能量還是更強一點。如果丈夫不在家，妻子一定要蓋很暖和的被子，讓自己暖暖的。

我從去年的夏天開始才不用電熱毯，去年之前，三伏天里我也要用電熱毯，為什么？生病，身體寒是一方面；另一方面，如果身體涼了，我睡著的時候，能量會被大量地“盜搶”。如果我們夜里睡覺丟能量，接下來幾天情緒就會受影響。所以我們氣息要穩(wěn)、細胞要靈動、非物質生命要圓融。

想起小時候，我跟哥哥穿不暖，冬天我們都沒有棉衣，我有時候凍得直打冷戰(zhàn)，我哥哥當時說了一句話，這句話讓他在我心目中立刻高大了起來，他說：“越冷越要舒展?！蔽耶敃r也想，不能抖成這樣。

奇怪，當我們挺胸昂頭的時候，寒冷都不能浸入身體內部了。我現(xiàn)在才明白，人心力越強大、非物質生命越圓融，寒冷只會被隔離在我們身體的表層。

編輯：銀塵

紅塵閑云語錄：

每個生靈在落地的那一刻起，每一思、每一念、每一言、每一行、每一舍、每一得都在為自己鋪路，路鋪到哪里，去處就在哪里。所以，每個人都有他應有的去處。

凡所有相皆屬虛妄；凡所有執(zhí)皆屬自傷；凡所有貪皆為自殘；凡所有惡皆為自亡。凡所有善皆不舉善；凡所有慧皆不張揚；凡所有道皆歸腳下；凡所有法皆歸自然。

醉在塵世的邊緣?

醒于午夜的風口?

醉醒之間?

已是幾度春秋?

干杯，醉。