原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 今天開(kāi)啟了機(jī)動(dòng)式控糖模式,也就是三餐臨時(shí)斷一下純碳水,讓身體把體內(nèi)多余的物質(zhì)排出體外,盡早恢復(fù)健康態(tài),然后再一點(diǎn)...
原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 血糖已經(jīng)見(jiàn)好,但還沒(méi)有恢復(fù)到最好的狀態(tài),所以能夠感受到不大舒服。血糖平穩(wěn)得太久了,稍微高一點(diǎn)就不舒服??靥乔?,血糖...
原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 昨天和先生、兒子一起去見(jiàn)了幾個(gè)朋友,朋友親自下廚做了一桌美食。我們喝了一些紅酒,酒量一向不錯(cuò)的我,竟在酒后狂吐...
原創(chuàng) 夏閑云 夏閑云 喝武夷巖茶的時(shí)候,人們喜歡說(shuō)“好茶,巖韻豐富”,這里的巖韻說(shuō)的是什么呢? 巖韻是武夷巖茶獨(dú)有的品質(zhì)特征。丹霞...
原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 又是十多天沒(méi)更新了。這些天里,我做了一個(gè)重大的決定,并已開(kāi)始實(shí)行。 血糖越來(lái)越穩(wěn)定,身體的整體情況也越來(lái)...
原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 通過(guò)學(xué)習(xí)我明確了:早餐吃碳水越多(升糖越高),午餐前越容易餓得慌(血糖過(guò)低),這就導(dǎo)致血糖的高低差太大,對(duì)身...
原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 上次吃藥過(guò)量導(dǎo)致的“后遺癥”——血糖崩盤(pán),足足持續(xù)了一個(gè)多月,這一個(gè)多月的時(shí)間里,血糖怎么控也控不住,并且出現(xiàn)...
原創(chuàng) 夏閑云 夏閑云 年輕的時(shí)候特別喜歡酒,尤其喜歡老酒??赡苁巧贂r(shí)的經(jīng)歷讓我覺(jué)得,人活在這世,原本都少有人理解、少有人關(guān)愛(ài),不如把自...
原創(chuàng) 夏閑云 閑云茶館 春節(jié)之后,幾乎沒(méi)有運(yùn)動(dòng),一個(gè)原因是春節(jié)后瑣事繁多,一個(gè)是血糖控制的比較好,即便不運(yùn)動(dòng)也很正常。前幾天大劑量吃錯(cuò)...