一、大部分人閱讀的問題
關(guān)于閱讀，大家都有一個概念，就是我們都知道閱讀好，但都覺得閱讀難。
就算我一年讀300本書，我還是會本能地覺得閱讀還是一件很苦的事情。
閱讀就應該卯足勁、花費大量時間去讀??？！
但當我學習了大腦的一些運行機制之后，我發(fā)現(xiàn)：
當我們覺得某件事情很難，需要卯足勁去做的時候，我們的爬蟲腦和動物腦是本能抗拒的。
一旦爬蟲腦和動物腦封閉了，就導致最上層的大腦皮層接收不到信號。
大腦的三層結(jié)構(gòu)
這時我們進行讀書的話，就會我們的爬蟲腦和哺乳動物腦本能地抗拒很多東西，導致拖延癥、讀不下去、讀完記不住等問題就都出現(xiàn)了。
二、牛人是怎么閱讀的
為了寫書，我有段時間特別關(guān)注秋葉大叔、蕭秋水老師和其他老師的閱讀狀態(tài)。
當時我在微博上經(jīng)?？梢钥吹剿麄儠駮@些書基本都是他們在高鐵上看完的。
你會發(fā)現(xiàn)，這些每天在飛機、高鐵上往全國跑來跑去的前輩們，會利用在旅途中的碎片化時間進行閱讀。
他們沒有覺得閱讀是一件必須要做的事，而是當做旅途中的享受和調(diào)劑。
經(jīng)過這幾天的培訓，我忽然明白了。
其實我們之所以讀不進去或覺得閱讀太難，是因為有兩點原因：
第一，我們把閱讀當作一件苦差事，讓我們腦子里的小烏龜和小獅子本能地抗拒退縮。
第二，我們覺得自己已經(jīng)掌握了閱讀方法。
學生時代在學校里學會的閱讀方法正在根深蒂固地影響我們，讓我們覺得讀書就是一定要從頭到尾逐字逐句精讀一遍。
讀書就是哪怕覺得這本書不好看也要讀完，這是對作者的尊重，也是對得起買書的價錢，同時不能錯過書中的任何一部分等等。
我們知道自己怎么閱讀，這才是真正的讀書障礙。
三、轉(zhuǎn)變閱讀心態(tài)
閱讀的時候，我們可以嘗試重新?lián)Q一種想法，打破自己的思維框架。
我們不要關(guān)注讀什么內(nèi)容，而是關(guān)注自己的心情。
就是你讀一本書的時候你的心情是怎么樣的，是快樂的還是郁悶的，是緊張的還是放松的，是感到興奮還是無聊。
關(guān)注你的心情，就可以察覺出你喜歡讀的書和適合讀的書；
只是你會本能地否認這個事實，認為我應該讀我需要讀的、別人讓我讀的。
今天我在海邊做夢想早讀會直播的時候，有位大叔跑過來跟激動得跟我說，你快來看，太陽出來了。
當我看到紅燦燦的太陽蹦出水面時，我整個人一下就打開了。
你看，當你的心情很好，你會發(fā)現(xiàn)你對世界的感知、你對學習的動力和心態(tài)會完全不一樣。
閱讀也是這樣，我們要讀自己喜歡的、讓自己心情好的，我們在閱讀的過程中必須保持一種很好的心態(tài)。
什么樣的心態(tài)呢？
我就是來跟你交朋友，向你請教的，跟你聊聊天、聽聽你能講什么來的
帶著這樣的心態(tài)去閱讀，就會發(fā)現(xiàn)閱讀對每個人來說就沒有那么多障礙了。
之前我們經(jīng)常講的速讀、主題閱讀、精讀等都是方法。
如果心態(tài)沒有調(diào)整過來，什么閱讀方法其實都沒用。
對閱讀不是抱著跟書做朋友的心態(tài)，而是抱著要卯著勁、皺著眉頭、正兒八經(jīng)、很嚴肅地去閱讀的狀態(tài)，那你讀什么書都要花很大力氣。
四、新的閱讀理念
閱讀就是在有限的時間內(nèi)，以自己能理解的程度去閱讀。
一定的時間：
閱讀不能沒有時間限制，想花多長時間就花多長時間。
每個人的時間都是有限的，比如你有一周時間，那就用一周的時間來讀這本書。
以什么樣的理解速度：
如果這本書就是想精讀，那就好好讀，不要考慮閱讀方法。
但是如果今天早上起來你只有三十分鐘的時間，手上有一本好書想讀，那怎么用半個小時把這本書讀完？
你只能以泛讀這種了解基本觀點的方法去閱讀。
以自己可以理解的程度，在自己可以利用的時間里進行閱讀，這就是根本的閱讀方法，其他閱讀方式都是基于這個前提。
當我在2005年我進入拆書幫學習后，我從一個文藝青年轉(zhuǎn)變成追求快速閱讀、主題閱讀，并把閱讀的知識用到工作當中的過程。
這其實也是我內(nèi)心很渴望的一種狀態(tài)。
因為我剛從普通成員升到主管，有很多關(guān)于管理、溝通、項目管理的方法都需要學習。
而你知道，在一般中小型企業(yè)不會給你系統(tǒng)培訓，那怎么辦？
我只有從書中大量請教，換一種方式讓自己主動請教別人，才讓自己能夠在那個過程中進步。
所以全然接納自己的需求和渴望，你想讀什么就去讀什么吧。
你不再是學生時代家長逼著你、老師在后面追作業(yè)的那個人。
你現(xiàn)在可以主動地追求自己想要的人生，你喜歡什么就去看什么。
你覺得當下你就想了解時間管理，那就去看時間管理的書；
你說你當下就想了解心理學的東西，覺得武志紅那本書非常好，你對心理學也很感興趣，那就去看心理學方面的書。
這些都是根據(jù)自己的需求和渴望來決定的，你喜歡什么就去看什么。
再比如最近比較火的一部電影《嫌疑人x的獻身》，這是東野圭吾的一本非常有名的小說。
當你看完電影后覺得電影拍得不錯，那我也想看看原著是什么，那就可以花時間去看。
這都是根據(jù)你和閱讀間的關(guān)系來決定的。
所有的閱讀方法都是你自己的決定，沒有人逼你，也不要讓別人逼你。
五、從內(nèi)心的喜愛和渴望出發(fā)
我原來告訴大家如何養(yǎng)成閱讀的習慣的方法是這樣的：
第一步必須得先把一本書帶在身邊，看不看都沒關(guān)系，每天出門帶一本書，每天在朋友圈里曬曬你帶的什么書。
經(jīng)過兩周后，你再曬一下這本書里你隨便翻到的一句覺得特別好的話。
再過兩周以后，你想想這本書講了什么，再分享一下。
這個過程就是讓內(nèi)心小烏龜和小老虎能坦然接受這件事，讓它們覺得很舒服、沒有太大壓力。
都知道閱讀好，但你馬上告訴自己說今天要讀完一本書，小烏龜和小獅子就會很抗拒。
小烏龜會馬上縮起來：“我們以前從來沒讀過一本書?。 ?/p>
小獅子會很抗拒：“讀什么書？我們從來就沒有一天讀過一本書，不讀！”
這樣你不可能把一本書讀完，因為你內(nèi)心的小烏龜和小老虎都在反抗著你。
最好的方式就是告訴它們，我們就挑我們喜歡的讀。
就告訴小烏龜，沒關(guān)系，這本書我們很喜歡，這本書也很簡單，而且我們已經(jīng)看過電影了，而且大家都在看，挺好玩的。
那就看看吧，看不看得完都沒關(guān)系，能看多少看多少。
當小烏龜和小獅子坦然接受后，你就會有更好的狀態(tài)理解書中的內(nèi)容。
一旦你和自己達成這種和睦相處的關(guān)系，一旦你的大腦能夠理解你的狀態(tài)，當你讀書、看閱讀類的視頻，甚至你看奇葩說，一樣能學到很多東西。
為什么？
因為那都是你喜歡和需要的。
一旦你學的東西是你喜歡的，沒有人強迫你、要求你，一切都是從自己內(nèi)心出發(fā)，從愛好出發(fā)，從內(nèi)心迫切需要的角度出發(fā)，閱讀和學習對你來說就不是痛苦的事情。
我們要快樂學習，要快樂地讓自己變得更強大，要快樂地讓自己不斷成長。
今天本來是想講閱讀方法的，但是后來發(fā)現(xiàn)沒有必要講閱讀方法，這些在我的《讓未來現(xiàn)在就來》還有《顛覆平庸-如何成為領(lǐng)先的少數(shù)人》書里就有。
我更想跟大家聊聊這兩天我花了幾十萬，跟老師討論學習和教育學的意義的時候?qū)W到的一些東西。
這些東西對大家來說比閱讀方法論更重要，它是價值觀的東西。
是會改變你的選擇，改變你的習慣的東西。
——這也是我最想要在我的書里和我的課程里傳達的東西。
趙周老師在拆書法訓練營中講到了，在移動信息時代，成人學習能力是一組肌肉，即內(nèi)化和應用知識、分析和整理信息、追問和反思經(jīng)驗等能力，今天第三節(jié)課主要講解了第二種能力分析和整理信息的能力。分析信息的關(guān)鍵是追問前因后果，整理信息的關(guān)鍵是清晰適用邊界。
期待大家運用今晚學的「前應后果」「適用邊界」來分析和整理微信文章信息喲
今天，我就用便簽法促進分析與整理信息。
【I用自己的語言重述知識】
六哥的這篇文章主要講以下幾個問題：很多人認為閱讀是一種痛苦的體驗，是一種苦差事，包括彭小六在內(nèi)；而像蕭秋水、秋葉這樣的大咖卻把閱讀當做一種享受、一種調(diào)味劑；閱讀的正確心態(tài)是以輕松愜意的心態(tài)與書籍做朋友，像知己般談天說地，像老友般互述衷腸；新的閱讀理念是根據(jù)自己的興趣、需要、時間、理解程度去閱讀一本書、一個章節(jié)、一個片段，無需計較閱讀方法，只要你能愉快閱讀、快樂學習就好。
這種享受式閱讀并不適用于學院式學習者，而適用于我對于成人學習者。對我現(xiàn)在的情況來說，應該以成人的姿態(tài)進行學習，與其花大量的時間購買所謂的干貨類實用類的書籍放置，不如跟隨內(nèi)心，討好小老虎和小烏龜，真真切切享受每一本書的樂趣。
【A1描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】 ?
我讀《哪有沒有時間這回事》這本書時，好不廢力，利用周末的時間邊帶孩子邊見縫插針地輕輕松松地把書讀完，而且還意猶未盡，回味無窮。
但是我讀《刻意練習》《學習之道》諸如此類的書籍，往往看了開頭便沒了結(jié)尾，總感覺枯燥難懂，買來翻開一頁便束之高閣，無人問津。我覺得應該是小老虎小烏龜再作怪，他們看見此類書就有種恐懼感和壓迫感，總是認為此類書唯有整塊時間、精神飽滿、正襟危坐、奮筆疾書方可讀懂讀透讀讀會，而正是這種學院式學習的觀念造就了拖延，原地不動。
【A2以后我怎么應用】
1.每天早上用一個番茄鐘的時間，根據(jù)自己目前遇到的問題選擇閱讀片段，讀完讀不完都以番茄鐘的結(jié)束而告終，并以便簽讀書法的方式閱讀，每日做好三個便簽記錄。
2.堅持在簡書上每日一篇讀書筆記的整理和輸出。
3.保持好的閱讀心態(tài)，不以讀完為目的，緊緊圍繞著當前自己急需解決的問題，抱著向書籍請教的態(tài)度讀書。
