一、大部分人閱讀的問題

關(guān)于閱讀，大家都有一個(gè)概念，就是我們都知道閱讀好，但都覺得閱讀難。
就算我一年讀300本書，我還是會本能地覺得閱讀還是一件很苦的事情。
閱讀就應(yīng)該卯足勁、花費(fèi)大量時(shí)間去讀啊？！

但當(dāng)我學(xué)習(xí)了大腦的一些運(yùn)行機(jī)制之后，我發(fā)現(xiàn)：
當(dāng)我們覺得某件事情很難，需要卯足勁去做的時(shí)候，我們的爬蟲腦和動(dòng)物腦是本能抗拒的。
一旦爬蟲腦和動(dòng)物腦封閉了，就導(dǎo)致最上層的大腦皮層接收不到信號。

大腦的三層結(jié)構(gòu)

這時(shí)我們進(jìn)行讀書的話，就會我們的爬蟲腦和哺乳動(dòng)物腦本能地抗拒很多東西，導(dǎo)致拖延癥、讀不下去、讀完記不住等問題就都出現(xiàn)了。

二、牛人是怎么閱讀的

為了寫書，我有段時(shí)間特別關(guān)注秋葉大叔、蕭秋水老師和其他老師的閱讀狀態(tài)。
當(dāng)時(shí)我在微博上經(jīng)?？梢钥吹剿麄儠駮?，這些書基本都是他們在高鐵上看完的。
你會發(fā)現(xiàn)，這些每天在飛機(jī)、高鐵上往全國跑來跑去的前輩們，會利用在旅途中的碎片化時(shí)間進(jìn)行閱讀。
他們沒有覺得閱讀是一件必須要做的事，而是當(dāng)做旅途中的享受和調(diào)劑。

經(jīng)過這幾天的培訓(xùn)，我忽然明白了。
其實(shí)我們之所以讀不進(jìn)去或覺得閱讀太難，是因?yàn)橛袃牲c(diǎn)原因：

第一，我們把閱讀當(dāng)作一件苦差事，讓我們腦子里的小烏龜和小獅子本能地抗拒退縮。
第二，我們覺得自己已經(jīng)掌握了閱讀方法。

學(xué)生時(shí)代在學(xué)校里學(xué)會的閱讀方法正在根深蒂固地影響我們，讓我們覺得讀書就是一定要從頭到尾逐字逐句精讀一遍。
讀書就是哪怕覺得這本書不好看也要讀完，這是對作者的尊重，也是對得起買書的價(jià)錢，同時(shí)不能錯(cuò)過書中的任何一部分等等。
我們知道自己怎么閱讀，這才是真正的讀書障礙。

三、轉(zhuǎn)變閱讀心態(tài)

閱讀的時(shí)候，我們可以嘗試重新?lián)Q一種想法，打破自己的思維框架。
我們不要關(guān)注讀什么內(nèi)容，而是關(guān)注自己的心情。

就是你讀一本書的時(shí)候你的心情是怎么樣的，是快樂的還是郁悶的，是緊張的還是放松的，是感到興奮還是無聊。
關(guān)注你的心情，就可以察覺出你喜歡讀的書和適合讀的書；
只是你會本能地否認(rèn)這個(gè)事實(shí)，認(rèn)為我應(yīng)該讀我需要讀的、別人讓我讀的。

今天我在海邊做夢想早讀會直播的時(shí)候，有位大叔跑過來跟激動(dòng)得跟我說，你快來看，太陽出來了。
當(dāng)我看到紅燦燦的太陽蹦出水面時(shí)，我整個(gè)人一下就打開了。
你看，當(dāng)你的心情很好，你會發(fā)現(xiàn)你對世界的感知、你對學(xué)習(xí)的動(dòng)力和心態(tài)會完全不一樣。

閱讀也是這樣，我們要讀自己喜歡的、讓自己心情好的，我們在閱讀的過程中必須保持一種很好的心態(tài)。
什么樣的心態(tài)呢？

我就是來跟你交朋友，向你請教的，跟你聊聊天、聽聽你能講什么來的
帶著這樣的心態(tài)去閱讀，就會發(fā)現(xiàn)閱讀對每個(gè)人來說就沒有那么多障礙了。

之前我們經(jīng)常講的速讀、主題閱讀、精讀等都是方法。
如果心態(tài)沒有調(diào)整過來，什么閱讀方法其實(shí)都沒用。
對閱讀不是抱著跟書做朋友的心態(tài)，而是抱著要卯著勁、皺著眉頭、正兒八經(jīng)、很嚴(yán)肅地去閱讀的狀態(tài)，那你讀什么書都要花很大力氣。

四、新的閱讀理念

閱讀就是在有限的時(shí)間內(nèi)，以自己能理解的程度去閱讀。

• 一定的時(shí)間：
  閱讀不能沒有時(shí)間限制，想花多長時(shí)間就花多長時(shí)間。
  每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，比如你有一周時(shí)間，那就用一周的時(shí)間來讀這本書。

• 以什么樣的理解速度：
  如果這本書就是想精讀，那就好好讀，不要考慮閱讀方法。
  但是如果今天早上起來你只有三十分鐘的時(shí)間，手上有一本好書想讀，那怎么用半個(gè)小時(shí)把這本書讀完？
  你只能以泛讀這種了解基本觀點(diǎn)的方法去閱讀。
  以自己可以理解的程度，在自己可以利用的時(shí)間里進(jìn)行閱讀，這就是根本的閱讀方法，其他閱讀方式都是基于這個(gè)前提。

當(dāng)我在2005年我進(jìn)入拆書幫學(xué)習(xí)后，我從一個(gè)文藝青年轉(zhuǎn)變成追求快速閱讀、主題閱讀，并把閱讀的知識用到工作當(dāng)中的過程。
這其實(shí)也是我內(nèi)心很渴望的一種狀態(tài)。
因?yàn)槲覄倧钠胀ǔ蓡T升到主管，有很多關(guān)于管理、溝通、項(xiàng)目管理的方法都需要學(xué)習(xí)。
而你知道，在一般中小型企業(yè)不會給你系統(tǒng)培訓(xùn)，那怎么辦？
我只有從書中大量請教，換一種方式讓自己主動(dòng)請教別人，才讓自己能夠在那個(gè)過程中進(jìn)步。
所以全然接納自己的需求和渴望，你想讀什么就去讀什么吧。

你不再是學(xué)生時(shí)代家長逼著你、老師在后面追作業(yè)的那個(gè)人。
你現(xiàn)在可以主動(dòng)地追求自己想要的人生，你喜歡什么就去看什么。
你覺得當(dāng)下你就想了解時(shí)間管理，那就去看時(shí)間管理的書；
你說你當(dāng)下就想了解心理學(xué)的東西，覺得武志紅那本書非常好，你對心理學(xué)也很感興趣，那就去看心理學(xué)方面的書。
這些都是根據(jù)自己的需求和渴望來決定的，你喜歡什么就去看什么。

再比如最近比較火的一部電影《嫌疑人x的獻(xiàn)身》，這是東野圭吾的一本非常有名的小說。
當(dāng)你看完電影后覺得電影拍得不錯(cuò)，那我也想看看原著是什么，那就可以花時(shí)間去看。
這都是根據(jù)你和閱讀間的關(guān)系來決定的。
所有的閱讀方法都是你自己的決定，沒有人逼你，也不要讓別人逼你。

五、從內(nèi)心的喜愛和渴望出發(fā)

我原來告訴大家如何養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣的方法是這樣的：
第一步必須得先把一本書帶在身邊，看不看都沒關(guān)系，每天出門帶一本書，每天在朋友圈里曬曬你帶的什么書。
經(jīng)過兩周后，你再曬一下這本書里你隨便翻到的一句覺得特別好的話。
再過兩周以后，你想想這本書講了什么，再分享一下。

這個(gè)過程就是讓內(nèi)心小烏龜和小老虎能坦然接受這件事，讓它們覺得很舒服、沒有太大壓力。

就告訴小烏龜，沒關(guān)系，這本書我們很喜歡，這本書也很簡單，而且我們已經(jīng)看過電影了，而且大家都在看，挺好玩的。
那就看看吧，看不看得完都沒關(guān)系，能看多少看多少。
當(dāng)小烏龜和小獅子坦然接受后，你就會有更好的狀態(tài)理解書中的內(nèi)容。

一旦你和自己達(dá)成這種和睦相處的關(guān)系，一旦你的大腦能夠理解你的狀態(tài)，當(dāng)你讀書、看閱讀類的視頻，甚至你看奇葩說，一樣能學(xué)到很多東西。
為什么？
因?yàn)槟嵌际悄阆矚g和需要的。
一旦你學(xué)的東西是你喜歡的，沒有人強(qiáng)迫你、要求你，一切都是從自己內(nèi)心出發(fā)，從愛好出發(fā)，從內(nèi)心迫切需要的角度出發(fā)，閱讀和學(xué)習(xí)對你來說就不是痛苦的事情。

我們要快樂學(xué)習(xí)，要快樂地讓自己變得更強(qiáng)大，要快樂地讓自己不斷成長。
今天本來是想講閱讀方法的，但是后來發(fā)現(xiàn)沒有必要講閱讀方法，這些在我的《讓未來現(xiàn)在就來》還有《顛覆平庸-如何成為領(lǐng)先的少數(shù)人》書里就有。
我更想跟大家聊聊這兩天我花了幾十萬，跟老師討論學(xué)習(xí)和教育學(xué)的意義的時(shí)候?qū)W到的一些東西。
這些東西對大家來說比閱讀方法論更重要，它是價(jià)值觀的東西。
是會改變你的選擇，改變你的習(xí)慣的東西。
——這也是我最想要在我的書里和我的課程里傳達(dá)的東西。

END.

本篇文章的內(nèi)容來自[夢想早讀會]-第七集-《讓未來現(xiàn)在就來-成為高效能行動(dòng)派》-第5天的語音整理，感謝內(nèi)容速記官@麥子(微信ID：wyh-244728864)的整理。