孔紅梅? 焦點(diǎn)初級(jí)十期? ? 堅(jiān)持成長(zhǎng)分享第25天（2018年07月7日，星期六）今天讀書，看到林清玄說：“大部分人的生命中有一半是負(fù)面情緒，一半是正面情緒，活得開心的人會(huì)不斷把負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒，快速結(jié)束、剪斷悲傷和痛苦?！毕氲缴钪杏胁簧龠@樣的人，他們帶給身邊的人是快樂，積極向上，充滿正能量的氣息，和這樣的人在一起，你永遠(yuǎn)不會(huì)有不舒服。這樣的人不是沒有負(fù)面情緒，只是他們會(huì)想辦法積極轉(zhuǎn)化，讓自己不被煩惱纏住。所以學(xué)了焦點(diǎn)，我更感覺到，你關(guān)注什么，就會(huì)從什么方面有變化。你關(guān)注改變自己的負(fù)面情緒，你就會(huì)變得越來越開心！希望我們一直這樣去做！