本周作業(yè)

不知不覺，跟著易效能已經(jīng)進(jìn)行到了第十周，一開始踐行時(shí)的各種盲目到慢慢思路清晰，而且在踐行過程中遇到志同道合的小伙伴一起鼓勵(lì)前行，讓踐行變得更為有意義，踐行的目的就是使自已越來(lái)越好，一切向好，當(dāng)周遭的一切進(jìn)入良性循環(huán)之后，不知不覺發(fā)覺自已和周圍的一切也在發(fā)生改變，如自已的心態(tài)變得積極陽(yáng)光，親子關(guān)系，家人關(guān)系，同事關(guān)系，客戶關(guān)系等等一切都在往好的方向發(fā)展。

今天早上晨會(huì)課上教練說的并不是你有博學(xué)多才才能教導(dǎo)別人，只要我們有一個(gè)朝著目標(biāo)認(rèn)真踐行的心就會(huì)改變自己，從來(lái)改變別人，改變一切。這周的作業(yè)是找到快樂，優(yōu)勢(shì)、意義人生的三圈交集。這個(gè)話題可廣可狹，但慢慢領(lǐng)悟到易效能正在帶領(lǐng)我們慢慢在滲透深入到我們的內(nèi)心，讓自已真正學(xué)會(huì)思考：

1）意義：什么帶給我意義？什么帶給我使命感？

2）快樂：什么帶給我快樂？什么是讓我覺得幸福的事情？

3）優(yōu)勢(shì)：我的優(yōu)勢(shì)是什么？做什么事是我的強(qiáng)項(xiàng)？

這幾天在聽復(fù)旦教授王德峰的《禪宗的智慧》，我們是什么？為何來(lái)到世上？我的本來(lái)面目是什么？禪宗就是讓我們學(xué)會(huì)般若的智慧，學(xué)會(huì)慈悲大愛，所以我們要修自已的內(nèi)心，在這當(dāng)下在這一世間好好修行。所以修行帶給我的意義就是讓自已要有大智慧，要有一顆慈悲心，我想這也是我的使命，讓所有眾生的煩惱也是自已的煩惱，幫助身邊的人一起修行，讓每個(gè)人都能慈悲快樂大愛。

什么可以帶給我快樂？是被認(rèn)同嗎？是可以賺很多的錢？?jī)鹤咏】敌腋?？有一個(gè)我很愛的人又很愛我的人可以相伴到老？一開始我以為那些都是我的快樂因素，當(dāng)這些念頭升起的時(shí)候現(xiàn)在發(fā)覺自已貪念太深。不以物喜 不以己悲，這才是真正快樂的動(dòng)力。

我的優(yōu)勢(shì)是什么？做什么的可以是我的強(qiáng)項(xiàng)？我原以為自已跟一些優(yōu)秀的人比起來(lái)沒有太大的優(yōu)勢(shì)，所以很多時(shí)候都會(huì)比較謹(jǐn)小慎微，深怕自已哪方便做的不到位讓人看到自已的不足，經(jīng)歷過一定的人生閱歷，看到再優(yōu)秀的人也有缺點(diǎn)，再普通的人也會(huì)有優(yōu)勢(shì)，我就是我，何必在意別人的眼光和看法，做好自已活在當(dāng)下，自信開始升起的時(shí)候優(yōu)勢(shì)就來(lái)了，優(yōu)勢(shì)就會(huì)得到充分展現(xiàn)，目前我的優(yōu)勢(shì)在于用命理去幫助別人發(fā)現(xiàn)自已的問題所在，趨吉避害，讓人身心可以得到釋放，還有一個(gè)優(yōu)勢(shì)是自已十多年專業(yè)的彩寶知識(shí)可以幫助到更多需要的朋友選擇她所需要的寶貝。

最近開始學(xué)習(xí)徐文兵的中醫(yī)課程，其實(shí)心火和焦慮來(lái)源于身心的分離，不管打坐、冥想、練功，練習(xí)這些功法背后的本質(zhì)是讓心神從關(guān)注外界事物轉(zhuǎn)回到關(guān)注自已的身體，心身合一，心神回歸，心腎相交，心火自然就會(huì)平復(fù)。

所以如何讓自已覺知，做到心神合一是我要做的功課。

寫于2021月3月24日巳時(shí)，這幾天在杭州公司開會(huì)，住在杭州，早上陽(yáng)光燦爛，心情被陽(yáng)光普照，拍下美好一刻做留存。