昨天加入了一個讀書群，每天讀一本書，讀完以后用一句話總結(jié)自己的學(xué)習(xí)收獲，今天讀的就是這本《刻意練習(xí)》。

通過這本書我得到以下幾點總結(jié)1.“杰出”并不來源于“天賦”，天才的成就來源于“刻意練習(xí)”。只有利用正確的方法刻苦決心，練習(xí)培養(yǎng)自己的特長才是最有效的“刻意練習(xí)”。

2.有目標的練習(xí)：需要有計劃的安排練習(xí)，明確目標，包含反饋特點。其次在練習(xí)中找一個導(dǎo)師能夠給予你及時反饋，有明確目標練習(xí)，時刻保持專注。

3.刻意練習(xí)就是改變大腦的適應(yīng)能力，本質(zhì)是通過心理塑造大腦。需要經(jīng)歷四個階段：找到對興趣點、認真對待、全身心投入、開拓創(chuàng)新。

4.在生活工作中運用“刻意練習(xí)”的原則：保持專注，注重反饋收集信息，糾正錯誤進行修改。也需要跨越停滯期，要想堅持下去保持動力是關(guān)鍵。