有一個學(xué)生在后臺給我們留言：

他今年剛上高一，因為中考成績好被市中免費(fèi)錄取，他本以為自己會迎接一個新的未來，但到校第一天這個憧憬就幻滅了。

他的穿著，他的舉止，甚至他媽媽給他帶的醬菜全都被室友狠狠嘲笑了。

后來這個室友還跟班里的同學(xué)說他臟，從來不洗澡，睡覺打呼嚕放屁，然后其他同學(xué)還故意來問他是不是這樣。

他很羞恥，每天都想逃離學(xué)校，但他不知道這是不是校園霸凌，因為同學(xué)們包括那個室友并沒有打過他，也沒有故意排擠他，還會跟他講話聊天，但那些惡意他能很清晰地感覺到。

看完這個同學(xué)的留言，我告訴他，這就是校園霸凌。

我們先來看一下什么是校園霸凌，國際上對此的定義是：

一個學(xué)生長時間、重復(fù)地暴露在一個或多個學(xué)生主導(dǎo)的欺負(fù)或騷擾行為之中。

它包括多種形式，比如：

暴力霸凌（也就是肉體上的欺凌行為）、

言語霸凌（即辱罵、嘲弄、惡意中傷等等）、

社交霸凌（就是團(tuán)體排擠，人際關(guān)系對立）、

網(wǎng)絡(luò)霸凌（即通過一些媒介散播謠言、中傷等攻擊行為）。

所以不是只有被打、被孤立才是校園霸凌。

你的同學(xué)在外散播關(guān)于你不利的謠言，言語之中總是嘲笑你，這些都是霸凌。

關(guān)于如何面對校園霸凌，檸檬之前有詳細(xì)介紹過大家該怎么保護(hù)自己。

今天主要想跟大家討論的另一個問題，也是這個同學(xué)一直以來的一個疑惑——

“為什么他們對我的惡意那么大？”

我相信很多人在網(wǎng)絡(luò)上看到那些校園霸凌的視頻的時候，也會產(chǎn)生這樣的疑惑，這些霸凌者不是人嗎，怎么能如此殘酷冷血？！

對啊，我們從小就被教導(dǎo)與人為善，即便不能善待別人，也不會無故的欺負(fù)別人。

這個同學(xué)也是這樣的想法，他跟那個室友、跟其他同學(xué)并沒有利益牽扯，也沒有明顯的矛盾，他們這樣欺負(fù)他，難道是他做錯了什么嗎？

檸檬想告訴大家，這種自罪傾向要不得，別人欺負(fù)你，并不是你做的不夠好。

事實上，在我之前接觸過的校園霸凌的案例中，霸凌者大多數(shù)是說不清楚自己為什么要欺負(fù)別人的，他們往往會用“我就是看他不順眼”來回答。

可他為什么看別人不順眼，又憑什么看不順眼就要欺負(fù)別人呢？其實越了解那些霸凌者，越能感受到那些孩子是沒有正常的認(rèn)知的。

他們有的是唯我獨(dú)尊，想當(dāng)然的認(rèn)為所有人都該服從他們，他們是高高在上的，可以想干嘛就干嘛，不把別人當(dāng)人。

這種心理狀態(tài)檸檬舉個例子：

比如小時候你可能因為無聊，就用水去澆螞蟻窩，看螞蟻慌忙逃竄的樣子覺得很好玩。

但長大了我們不會再這么做，因為我們有了人性，而那些霸凌別人的孩子他們一直有這種孩子似的殘忍，他們可能因為自己今天心情不好，就拿別人出氣，看別人窘迫、痛苦，他們就覺得開心。

但這種通過欺負(fù)別人所獲得的“快感”消失的很快，因為他們內(nèi)心很空洞，所以只能通過不斷傷害別人來讓自己開心。

他們通過欺負(fù)別人來體會自己的存在，認(rèn)為自己在玩弄掌握別人的人生，這讓他感覺自己很強(qiáng)大，但實際上他們的心理是病態(tài)的，他們需要被矯正認(rèn)知。

聽到這，我希望曾經(jīng)被霸凌過或者正在被霸凌的你可以放下那個執(zhí)念，不要再去想為什么他們要那樣做，你是否真的有做錯什么。

你真正的目標(biāo)應(yīng)該放在如何走出霸凌，如何保護(hù)自己上面。

有心事，找檸檬心理。檸檬與你一起解決那些情感、生活難題。

本文由【檸檬心理課堂】原創(chuàng)。