山巒之間總有溝壑，不入其中，不識其美！
凌晨才睡，再睜眼，已離周六的訓練營開啟，差5分鐘了，熱身是趕不上了！匆忙地收拾好出了門，天空灰暗，濕度很大，12分鐘體驗跑打開身體后，也趕到了奧森匹克公園。
跑友們已按報名的配速分組啟動，迎頭碰到兩支隊伍，選擇合適角度，分別拍了照，就加入到了隊尾……
飛揚的小馬哥
有條不紊的腳步
堅持到底的五美健康組
待到七點，給八點上籃球課的兒子打了六七個電話，也沒有反映，只好邊走邊停地趕回家，喚醒嗜睡的娃，收拾停當……終于可以踏實地跑完剩余的12公里——完成半馬訓練計劃啦！
正感到一個人奔跑略顯枯燥的時候，迎面跑來海弟和風哥兩位大神，于是又掉轉頭，輟在風哥后面，返回五環(huán)！
風哥的大長腿、小步頻，讓我由衷地佩服，我略顯吃力地跟在后面，真怕下周的成馬吃不消呢！在他因事耽擱的時候，我終于得以解脫出來，降速完成了余下的七公里！
堅持就是硬道理
人生，就是一個修煉的過程，一個有勇氣放棄他無法實現(xiàn)的夢想的人是完整的；一個能堅強地面對失去親人的悲痛的人是完整的，就是因為他們經(jīng)歷了最壞的遭遇，卻成功地抵御了這種沖擊，變成了更強大的人。
只要向前，每一步都算數(shù)！
登高而小魯
