關(guān)于這次寫(xiě)作自己確實(shí)想了很久。每次提筆都不知道要寫(xiě)什么，自己認(rèn)為自己對(duì)于寫(xiě)作的認(rèn)識(shí)也不深，也沒(méi)辦法寫(xiě)出對(duì)他人幫助很大的文章。
后來(lái)想想，是不是自己太想一次性做好了。所有的事情都不會(huì)一次到位，都是在不斷的練習(xí)中變好的。
寫(xiě)作中的自我發(fā)現(xiàn)
在寫(xiě)作的過(guò)程中也在有意的規(guī)避自己的想法和感覺(jué)，想辦法讓自己顯得客觀。作為一個(gè)唯心論者，認(rèn)為世界是內(nèi)心世界的投射，你的思想決定你看到一個(gè)什么樣的世界。所以刻意追求一個(gè)“真相”的表達(dá)，顯得就有些力不從心。
因?yàn)槊總€(gè)人的“真相”都不一樣。
即使是看同一個(gè)杯子，也會(huì)因?yàn)榭吹慕嵌炔灰粯?，看到的杯子也是不一樣的。讓一群人圍著同一個(gè)杯子畫(huà)畫(huà)，畫(huà)出來(lái)的一定是不一樣的杯子。即使放在那里的是同一個(gè)。
這樣讓我發(fā)現(xiàn)，在分享的時(shí)候，沒(méi)有所謂真正的“真相”，只有會(huì)不會(huì)讓他人和自己成長(zhǎng)，或者更加了解自己。
我們通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)直接學(xué)習(xí)，也通過(guò)他人的經(jīng)驗(yàn)間接學(xué)習(xí)。當(dāng)分享發(fā)生，特別是是真情實(shí)感的分享，就會(huì)引起一些共鳴，這些共鳴就會(huì)給他人帶來(lái)反思和成長(zhǎng)。
這個(gè)過(guò)程中，需要克服的是對(duì)自己的不自信，和展現(xiàn)自我的恐懼。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，展現(xiàn)自我的恐懼會(huì)更多一些。
我生活在一個(gè)充滿批評(píng)的家庭中，即使把事情做得再好，也只會(huì)被看到做得不好的地方。這樣的方式，導(dǎo)致的結(jié)果就是對(duì)于自己成果，會(huì)羞于展示別人看。
獲得的進(jìn)步也不會(huì)讓自己認(rèn)為是進(jìn)步，當(dāng)有人夸獎(jiǎng)自己的時(shí)候，也會(huì)比較難以接受，認(rèn)為自己做的還不夠。
當(dāng)這種狀況泛化，也就是開(kāi)始影響人生的其他方面的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致不管是人際交往，還是工作中，不管做多少都會(huì)覺(jué)得自己做的還不夠多。
這樣的情況，就會(huì)導(dǎo)致過(guò)度付出。而過(guò)度付出的人，其實(shí)并不會(huì)被看到自己的付出，因?yàn)?b>這類人最容易吸引的是能量吸血鬼。
這也是為什么會(huì)被情感勒索的人，離開(kāi)上一個(gè)人后，下一個(gè)人慢慢也會(huì)被自己培養(yǎng)的勒索自己。
有一個(gè)國(guó)外家暴的案例，女子離開(kāi)了上一個(gè)家暴她的老公，再次結(jié)婚的老公對(duì)她非常的好。
但過(guò)了一段時(shí)間，這個(gè)新婚的老公也開(kāi)始打她。這一次咨詢師見(jiàn)到了夫妻雙方，就問(wèn)這個(gè)老公你為什么會(huì)打她。
這個(gè)老公說(shuō)，我們吵架的時(shí)候，她總是會(huì)沖著我喊：“有本事你打我?。 ?/p>
這樣的次數(shù)多了之后，我沒(méi)想到自己真的動(dòng)手打她了。
別人對(duì)待我們的方式，是我們自己培養(yǎng)出來(lái)的。
所以總是抱怨別人看不到自己的付出，是不會(huì)讓別人改變對(duì)待自己的方式的。
想讓別人改變，首先要改變的是自己。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，我改變的契機(jī)，是從分清自己和他人的邊界開(kāi)始。
從我知道了世界上只有三件事開(kāi)始：
自己的事，他人的事，老天的事。
這三件事很好分辨，屬于自己的，就是自己的事情。屬于他人的就是他人的事情。刮風(fēng)下雨，天災(zāi)都是老天的事情，我們確實(shí)也管不了。
聽(tīng)起來(lái)這三件事非常的容易分辨，但真正的實(shí)行起來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很難。
認(rèn)為父母的事情是自己的事情，閨蜜的事情是自己的事情。這些想法都有個(gè)前提，他們是我的父母，她們我的閨蜜。
當(dāng)自己把他們劃分進(jìn)自己的范圍里，就會(huì)把他們當(dāng)成自己的一部分，容易跨過(guò)界，會(huì)過(guò)多的干涉屬于他們自己的事情。也就是所謂的界限模糊，把他們和自己混為了一體。
從自己的角度上來(lái)感受，就是成年后，父母還在過(guò)多的干涉自己的事情，讓自己覺(jué)得一直被他們控制。這就是父母跨過(guò)了界限，把我們的事情當(dāng)成他們的事情導(dǎo)致的。
所以清晰的界限，不僅會(huì)讓自己舒服，也會(huì)讓他人舒服。有界限感的親密，才是讓大家都舒適的親密。
分清界限的過(guò)程并不是都是愉快的，調(diào)整的過(guò)程中需要和自己以前的習(xí)慣對(duì)抗，也需要面對(duì)他人對(duì)自己改變的不適應(yīng)。
我們總是說(shuō)原生家庭在影響我們，我們何嘗不是在影響原生家庭呢？從一段纏繞不清的關(guān)系中脫離出來(lái)的時(shí)候，必然會(huì)引起不良的反應(yīng)。
但當(dāng)你脫離出來(lái)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不止你自己成長(zhǎng)了，連對(duì)方也成長(zhǎng)了。你學(xué)會(huì)了承擔(dān)自己的人生，對(duì)方也讓焦點(diǎn)回到自己的人生上。
這和放手讓孩子成長(zhǎng)類似，放手讓父母成長(zhǎng)，放手讓朋友成長(zhǎng)，放手讓更多人的把焦點(diǎn)回到自己的人生上。
