圖片發(fā)自簡書App

這本書傳遞的是從丟棄，去污，整理，三個方面。

丟棄讓你成為活在當下的自己

去污具備解決問題的能力

整理讓你明確自己到底是一個什么樣的人

掃除力是指，去除負面能量，在一個干凈清潔的屋子內(nèi)創(chuàng)造正能量。

丟棄包括丟掉負能量的誘惑，還有工作中無用的東西。

去污有一個基本法，是呼吸法和百潔布法。呼吸法指的是腹式呼吸法，在打掃前進行。

百潔布法是指擦東西或者桌子時橫著擦完在豎著擦。

整理主要講的是明確，明確的意思是一清二楚，不只是自己的內(nèi)在還有自己的物品件數(shù)，自己這些物品存在的理由。

最后是堅持，作者重新定義了3天，以前我們說的三天打魚 兩天曬網(wǎng)是個貶義詞，現(xiàn)在作者重新定義，以三天為一個階段，設(shè)定一個三天目標，然后進行逆推，安排好這三天。

然后沒有了。