1.羅杰斯認(rèn)為，所謂自己，就是一個(gè)人過去所有生命體驗(yàn)的總和。P3

假若，這些生命體驗(yàn)我們是被動(dòng)參與的，或者說是別人的意志的結(jié)果，那么我們會(huì)感覺，我們沒有在做自己。相反假若這些生命體驗(yàn)我們是主動(dòng)參與的，是我們自己選擇的結(jié)果，那么不管生命體驗(yàn)師快樂或憂傷，我們都會(huì)感覺是在做自己。

2.愛是深深的理解和接受。P11

3.什么是存在？

作為一個(gè)人，體驗(yàn)和感覺就證明著他的存在，就是他的存在。P16

所以，一個(gè)總被父母安排一切的孩子說，他覺得好像自己沒有活著，他甚至走路是都感受不到自己的雙腳，于是經(jīng)常摔跤。

4.

5.未經(jīng)省察的人生沒有價(jià)值，蘇格拉底如是說。P59

6.

7.我們的一生有四個(gè)重要的關(guān)系：

①自己與自己的關(guān)系，即孤獨(dú)

②自己與最值得珍惜的人的關(guān)系，即親密關(guān)系

③自己與社會(huì)的關(guān)系，譬如友誼與事業(yè)

④自己與世界的關(guān)系

8.沒有敵意的堅(jiān)決，與不含誘惑的深情，都有清晰的自我，我拒絕你，但不是因?yàn)槟沐e(cuò)了，我愛你，也并不是因?yàn)槟阕隽耸裁矗皇且慊貓?bào)什么，我就是愛你。P86

9.本心與本真，是最可貴，最值得珍惜的。

10.

11.