第一次寫復(fù)盤，還是有些不知從何寫起。聽冉冉老師說“復(fù)盤”是圍棋語言。所以讀書會之前就請教了好友，她兒子正在學(xué)圍棋，他跟我分享：“復(fù)盤”，除了是一盤棋情景再現(xiàn)，更重要的是心路歷程的再現(xiàn)，是總結(jié)，是看見，更是提升。我好像是聽懂了，“復(fù)盤”是讀書會后的再次靈性書寫，是此時此刻內(nèi)在聲音的流露。
這次讀書會前幾天，我就一直在心里惦記著，如何采買鮮花、茶歇，是不是準(zhǔn)備香薰精油，蠟燭等，總想著努力為大家營造一個更溫馨更舒適更愜意的“場”、總期待著每一位伙伴走進(jìn)來，都像“貴賓”般被款待，不太善于處理這些小細(xì)節(jié)的我，雖然一直惦記著，卻一直未行動。周六的讀書會，周五上午，一起讀書的好友毳就打來電話，商量布置場地事宜。周五下午，鮮花、茶歇到位，毳就是這樣，一點(diǎn)一點(diǎn)腳踏實(shí)地的做著，每次都是那么到位，都是那么切合我的心意。慢慢的，她成了我的依賴。有她在，我的心里踏實(shí)。因?yàn)樗瑐鬟f出來的這份溫柔的支持給了我力量。
周六上午，忙里偷閑去理了發(fā)，也許這就是從心底里對讀書會的重視吧，總希望用最好的自己，最干練、最精致的自己來陪伴各位讀書伙伴。雖然我深深知道，外在的這些都不那么重要，更重要的是對伙伴們的看見、接納、理解和允許。中午的時候，意外有客人來訪，當(dāng)我得知有客人來的那一刻，自己是焦慮的，是煩躁的，大聲的發(fā)著牢騷。從客人進(jìn)門的那一刻起，我變得平靜了。因?yàn)槲夷枚酥饕狻０苍诋?dāng)下，中午好好陪客人用餐，雖然是突然造訪，但是也難得來一次，地主之誼總是要盡的。之所以能安在當(dāng)下，也是我做好了準(zhǔn)備，吃過飯后，我如實(shí)的把情況跟客人說清楚，爭得他們諒解，安頓他們休息后，自己也踏實(shí)的睡了一會。換上自己喜歡的衣服，打扮漂亮，美美的開著車，聽著音樂。開起車來的那一刻，就被那種臨在的好感覺帶入了。
我們幾個老朋友幾乎同時到達(dá)，擁抱過后，一起布置會場，一起擺好鮮花茶歇，黃玫瑰代表浪漫，表達(dá)祝福，芍藥代表思念，傳遞真誠。此刻我感覺到，“家人”般的感覺遠(yuǎn)比“貴賓”般被款待，更溫暖，更輕松，更真實(shí)，更踏實(shí)，每個人臉上都帶著微笑，也許，這就是“公開”的聲音和“私密”的聲音的區(qū)別吧!
在緩緩地“花草香隨風(fēng)”柔美陪伴中，開啟了我們的溫泉之旅。第一個環(huán)節(jié)-入場簽到，毳為我們準(zhǔn)備了溫馨漂亮的簽到本，每一個扉頁上都有有花有草有溫暖的房間。每一個微小的行動里，無不感受著毳的細(xì)心與周到。第二個環(huán)節(jié)-為己正名，我們采用O卡牌導(dǎo)入，O卡真的很神奇，每個人抽到的都是屬于自己的那一張。美麗分享：她抽到的是一把刀在剪一塊紅色的布，感覺自己之前由于方法不得當(dāng)，付出很多，可是好心辦了壞事，導(dǎo)致家庭關(guān)系不夠和諧，自己目前已經(jīng)開始示弱，開始把屬于老公的責(zé)任還給愛人，自我感覺還不錯。
麗麗抽到的是一個懷抱嬰兒的母親，她分享：我是宇宙最疼愛的那個孩子，她老人家不惜用各種獨(dú)特的方式來提醒我，讓我的靈魂獲得成長，女兒和老公都是我的天使，他們用最徹底的大愛來拯救我。
花抽到的是舉著大旗的儀仗隊，，她分享：我要成為引領(lǐng)的那個人。在讀書會結(jié)束的時候，她的感覺變了，有了重新的解讀，她說他要成為其中跟隨的一員。
玲抽到的是一個大錘，她分享：我要一錘定音，開始改變自己，從外界回歸內(nèi)在。讀書會結(jié)束后的第二天，她有告訴我，：“耿姐，我的卡牌解讀變了”，一錘定音，感覺自己像法官一樣，黑是黑，白是白。后來的彩虹卡告訴我，與神同在，既無對錯，也無善惡，都是相對的，不是絕對的，不是二元對立的，對任何人任何事要保持中立。無對無錯，無善無惡。允許一切如是，這是多么高的智慧！
嬪抽到的是夜晚的星空，分享：我真的很累，沒有人真正懂我，這個場，在座的各位就是我黑夜里的星光。
毳抽到的三條鯊魚，一個魚鉤，還有一個背著氧氣筒的潛水者。她說她就是那個人，開始為了避免鯊魚的傷害，準(zhǔn)備借助鉤子上岸，卻發(fā)現(xiàn)鉤子的繩是斷的，所以決定靠自己背著的氧氣瓶，自己就自己。有意思的是，讀書會最后他卻解讀成：和鯊魚和平相處，融洽共存。多么神奇的改變！
軍勇的圖片是一個小丑，他分享，或許可能自己就是這樣帶著偽裝，戴著面具生活的。
僅僅一個“為己正名”環(huán)節(jié)，大家就已經(jīng)有了深深地代入感。每一個圖片，不同的人看到的卻是不同，我知道這里已經(jīng)投射了太多我們對自己的認(rèn)識和覺察。這時候，我有個想法，要不要把每張圖片放在一起，讓大家互相分享一下自己的看見。但是這個想法轉(zhuǎn)瞬即逝，當(dāng)時冒出來的念頭是，這樣會不會對抽到圖片的人有沖擊，會不會讓人感覺到不舒服？既然是心靈的溫泉，那我們就在這里浸泡。于是轉(zhuǎn)瞬便放棄了這個念頭。此刻想來，其實(shí)沒有對錯，一切都是呈現(xiàn)，都是照見！
接下來是靜心冥想和靈性書寫環(huán)節(jié)，在這個環(huán)節(jié)開始之前，我給大家介紹了“方糖讀書會”，介紹了“馬冉冉老師的學(xué)習(xí)成長歷程”以及，我個人的成長經(jīng)歷與馬冉冉老師的共通之處。讀到這本書，書里的語言就是那么自然而然的流淌，因?yàn)橄矚g敘事，喜歡敘事王子周志健博士，喜歡靈性課程，堅信宇宙法則，我一時覺得能夠遇見刀哥，遇見馬冉冉老師，簡直就是命運(yùn)的安排，更是自己的吸引。感恩遇見的同時，也感恩自己！記得周志健博士在《故事的療愈力量》一書中談到，每次自由書寫，他都建議大家大聲朗讀，于是，我加入了這個環(huán)節(jié)。在音樂聲放大的情況下，允許大家身體移動，分別找到一個身體感覺安全舒服的地方，大聲的把自己書寫的讀給自己聽。同時我問大家：你已經(jīng)有多久沒有如此真實(shí)地面對自己的內(nèi)心了？有多久沒有聆聽過自己內(nèi)在最真實(shí)的聲音呢？小的時候，曾經(jīng)被父母這樣溫柔的“聆聽”過嗎？你有多久不被允許這樣敞開心扉，發(fā)出自己的聲音了？當(dāng)大家陸續(xù)回到座位上的時候，有好幾個朋友已經(jīng)眼睛紅紅的，甚至臉上還掛著淚花。有的朋友，依然旁若無人的一遍遍的讀著自己內(nèi)心流淌出來的文字，這得是多么久不被如此深的看見過了，。。。。
接下來我們進(jìn)行的是茶歇合影，大家好像都沉浸在剛才的情緒里沒有出來，我們匆匆照了兩張照片，吃了點(diǎn)東西，就進(jìn)入了下一個環(huán)節(jié)-輪流朗讀。然后是故事深化。這個深化環(huán)節(jié)一開始，便如開了渣的河水，一瀉千里。大家把埋藏在內(nèi)心最深處的東西以及他們所攜帶的能量都倒了出來。
玲與家族進(jìn)行了深深的連接，連接到了家族里的每一個人。這種連接，靠情連接，用愛貫穿。
麗再次選擇帶著愛，去感恩宇宙媽媽，她說，女兒和愛人，就是宇宙媽媽派來拯救她喚醒她的天使，用各種不同的方式，用最徹底的、最大的愛來讓我面對內(nèi)心最柔軟的地方。來促使我的靈魂成長。經(jīng)歷了這么多，麗卻能選擇帶著愛來看這一切，這得是多大的智慧，多么有愛的靈魂！所以世界上沒有白走的路，每一步都算數(shù)，哪怕曲折，哪怕失敗。這個成長帶著多少痛的歷練，我很心疼麗也很崇拜麗。有多少人經(jīng)歷過傷痛之后，會選擇自暴自棄、會選擇怨天尤人、會選擇攻擊別人、報復(fù)社會，而麗卻選擇了帶著深深的愛來感恩的面對這一切，這是一顆高貴的靈魂！讓人不由的敬仰！
花分享到她領(lǐng)悟到的一個點(diǎn)：她說中午跟女兒起了紛爭，女兒對說的話，以及對待她的態(tài)度和方式，像極了她對爺爺?shù)膽B(tài)度。這，讓她驚醒，讓她思考。后來勇談到對孩子的愛的時候，說道不舍得孩子離開，哭的淚流滿面的時候，花再次讀懂了這份深深的愛，讀懂了爺爺！這是多么典型的彼此鏡映，多么直接的互相照見，這就是場的能量，這就是彼此的給予與成全?；ǚ窒淼牡诙€點(diǎn)，就是“如果你里面在哭，而外面在笑，你就會被削弱力量”。他談到自己在外面對別人很好，對家人卻不同，所以自己很糾結(jié)。借著這個點(diǎn)，我多問了幾個為什么？后來她直言不諱地說“我又在逃避”此刻，我也問自己，我們這里是一池溫暖的心靈溫泉，不是醫(yī)院的打針輸液，再一次提醒自己，只是允許，只是看見，只是懂得，就夠了！
嬪的分享：是那張牌把我?guī)肓诉@個場，這張牌就是屬于我的，完全能詮釋現(xiàn)在的我：總有一個聲音告訴我：你是好樣的，你是堅強(qiáng)的，你是最棒的，為了不辜負(fù)大家的期望，我就一直在努力！努力！奮斗！奮斗！可誰知道，我真的好累好累。沒有一個人真正理解我，懂得我，哪怕是我的初戀，我最親愛的老公，他們看起來都很懂我，可是，他們眼里的我，也是堅強(qiáng)能干，我也有脆弱，我也希望被看到，被關(guān)照。昨天晚上很晚了，自己聽聽音樂，感覺很愜意，原來這就是自己陪伴自己的時光，這種感覺很溫暖！是的正如書上說的：我們所生活的文化環(huán)境，是養(yǎng)育公開聲音的土壤。這個公開的、主流的聲音，被植入了我們內(nèi)在的話語系統(tǒng)，開始的時候，是別人要求我們，慢慢的，我們便內(nèi)化為自己的聲音，開始自己要求自己，自己鞭策自己。我們內(nèi)在那個真實(shí)的對我們很重要的聲音，卻被越壓越深，埋在了內(nèi)心深處。隨著““我不快樂”的音樂響起，我們知道，我們這個私密的，深深的，微弱的內(nèi)在的聲音，有多么渴望被聽見！
開課前，國在微信群里說，計劃趕不上變化，我們就知道他臨時有事不能來了，沒想到靜心冥想的時候，他推開了讀書會的大門，輕手輕腳地走進(jìn)來，我示意他坐下。在看到他的那一刻，我知道，一切都是自己的吸引，真正想要的，肯定會得到。他的分享驗(yàn)證了我的第一感覺。他說到，臨時父親有事需要幫忙，他辦完事情匆匆的趕來，沒來得及回家拿書，沒來得及換身衣服。這就是真正喜歡，真正想要的。國說：“來到這里，見到大家，是回家的感覺，踏實(shí)的感覺”他談到最近自己總是遇到事情無限期的拖延，在這里，我們談到了微小行動，我們不要求自己一下子改變的勤快麻利，一點(diǎn)都不拖延，我們就從一件小事做起，去收一次房租，交一次電費(fèi)。
國談到平時感覺與母親更親近，連接更多，沒想到，被音樂帶入的時候，更多的連接到的卻是父親。毳也提到當(dāng)真正關(guān)注內(nèi)心感受的時候，與頭腦里想出來的是如此的不同。在此，把毳的感悟分享給大家
深深觸動勇的是與孩子的分離，高三的兒子，他沒有擔(dān)心沒有焦慮，不擔(dān)心他能考出多少分，能上什么樣的學(xué)校，困擾他的，卻是那份分離，即將到來的分離，當(dāng)談到“兒時的你，有沒有被父母聆聽過？父母有沒有蹲下來，平視你的眼睛，看進(jìn)你的靈魂深處，聆聽你敘敘的說著小快樂，小憂傷？”因?yàn)樽约簭奈吹玫?，所以想更多的給于孩子。這是我們還多家長的渴望，可是，這份愛，對孩子來說，會不會變成包袱，讓他們前方的路，負(fù)重前行，這樣的他們，會不會很辛苦？
在這個點(diǎn)上，花用自己的煩惱，給了很好地回應(yīng)。再一次體現(xiàn)了場能量的強(qiáng)大！
感動于美麗真實(shí)的情感表達(dá)，她說現(xiàn)場的音樂，讓她感不舒服，我對她的真實(shí)給予了肯定和欣賞，也同理了她的感受。會有變化的，隨著我們心境的變化，不著急，我們慢慢來。
感恩冥想之后，每人帶著兩支鮮花輕松愉快地回家了！
