健康的五個(gè)方向
這個(gè)話題，是希望大家可以真正認(rèn)識(shí)到，身體是一個(gè)整體！
其實(shí)，我并不想談疾病，也不想解決疾病問題，我希望帶給你們的是健康思維，而非等到身體有疾病了才想到健康
可是，確實(shí)有很多人，只有在疾病出現(xiàn)的時(shí)候才想到健康，所以，我們還是從疾病談起
身體的疾病分為五大問題
首先，我們要清晰，我們的身體是如何構(gòu)成的？細(xì)胞生長(zhǎng)、分裂、組合！
細(xì)胞和細(xì)胞相連接構(gòu)成組織，組織與組織相連接構(gòu)成器官，器官與器官相連接構(gòu)成系統(tǒng)，系統(tǒng)與系統(tǒng)相連接構(gòu)成人體
這是必須要清晰的
因?yàn)?，人體的疾病分為五種：
1、細(xì)胞本身出現(xiàn)問題
2、連接出現(xiàn)問題
3、維持連接的控制系統(tǒng)出現(xiàn)問題
4、維護(hù)各系統(tǒng)需要的養(yǎng)分供給出現(xiàn)問題
5、體內(nèi)的廢物清理出現(xiàn)問題
相比西醫(yī)把疾病劃分為55000種，從整體自然療法的角度，疾病是不是很簡(jiǎn)單呢？
55000不是我隨口說的，是《國(guó)際疾病分類》里定義的。
而西醫(yī)，通過55000種疾病的命名，讓身體變得超級(jí)復(fù)雜，五花八門的疾病名稱，也種植了很多恐懼在身上。
再接著，我們需要深刻認(rèn)知的是：
人體不論有怎樣的器官，構(gòu)成器官的原材料基本一致（細(xì)胞）維持器官功能的關(guān)鍵，就是養(yǎng)分的調(diào)度和輸送以及器官的修整。
所以，再一次把身體簡(jiǎn)化。
現(xiàn)代解剖學(xué)，把身體器官劃分的很細(xì)致，起了很多陌生又突兀的名字，真的讓人誤以為身體各個(gè)器官的是彼此獨(dú)立沒有關(guān)聯(lián)的，這是嚴(yán)重錯(cuò)誤的思維。
實(shí)際上，所有的器官都是由受精卵分裂而來，不同的器官的本質(zhì)就是細(xì)胞，只是讓不同細(xì)胞站了不同的崗位
就好比，人類的工種，有廚師，醫(yī)生，工程師，科學(xué)家，教師……無論是什么工種，最終都是人！
在很多人眼里，感冒是一種病，鼻炎是一種，咽炎，胃炎，肝炎，腎炎，分別都是一種病。整體自然醫(yī)學(xué)從一開始，就不走彎路，從病因和發(fā)病條件去思考，從人體構(gòu)成去理解，從人體營(yíng)運(yùn)去看問題。
前面我們談到疾病分為五種，相應(yīng)的，處理疾病也有五個(gè)方向！
這里特別注意
是方向，不是方法！
方向正確，方法簡(jiǎn)單！
? 第一個(gè)方向
改善血液循環(huán)！
因?yàn)檠貉h(huán)負(fù)責(zé)輸送養(yǎng)分給到身體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞！
一旦血液循環(huán)不好，細(xì)胞得不到養(yǎng)分，就面臨死亡！
中醫(yī)之所以某些地方看起來蠻神奇，就是促進(jìn)了血液循環(huán)，針灸、按摩、拍打、推拿、洗浴，都是為了改善循環(huán)，都是因?yàn)檠h(huán)改善，那些癥狀才消失
? 第二個(gè)方向
放松！放松！放松！
管他什么疾病，幫助他緩解壓力，一切能夠緩解壓力的，都是配方！
放松、呼吸、緩壓營(yíng)養(yǎng)組合、緩壓食物、生活方式、這些組合可以治愈所有由壓力引起的疾病
基本上咨詢我的，我都會(huì)很慎重的強(qiáng)調(diào)一件事: 情緒狀態(tài)，要讓自己放松，因?yàn)榫o張/壓力/生氣/都會(huì)讓你的交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)失衡
大白話就是:
1、假如你經(jīng)常緊張壓力，那么，本來要供給給你細(xì)胞生長(zhǎng)的養(yǎng)分，會(huì)被白白消耗掉！
2、你的不好的情緒，讓你的身體產(chǎn)生更多的毒素
? 第三個(gè)方向
均衡足量的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充！
管他什么病，都是身體養(yǎng)分流失或不足造成的，專注把身體需要的養(yǎng)分補(bǔ)回去！確保什么都不缺、一個(gè)都不少！身體就有材料修復(fù)，自愈！
? 第四個(gè)方向
身體清潔排毒！
管他什么病，幫助他疏通，清除體內(nèi)堆積的毒素，凡是能夠從皮膚毛孔、鼻孔、耳孔、口腔、眼睛、排尿、排便排除毒素的，集合起來，就可以解決所有因?yàn)闅q月累積、都市生活積累毒素引起的疾病，對(duì)于所有疾病都有意義！
? 第五個(gè)方向
提升免疫力！
不管什么病，全面提升身體的免疫力，凡是能夠營(yíng)養(yǎng)免疫力、支持免疫力的辦法都可以組合，就可以處理所有因?yàn)槊庖吡ο陆刀鴮?dǎo)致的疾病！
五個(gè)方向清晰了，健康就很簡(jiǎn)單了！按照這五個(gè)方向做對(duì)的事情，想不健康都難！
