發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江西
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幸福餐
幸福餐——智慧人生的關(guān)鍵 就是在營(yíng)養(yǎng)早餐基礎(chǔ)之上，增加了一個(gè)組合，這個(gè)組合的目的，是使我們的中餐、晚餐，我們隨時(shí)都可以讓自己營(yíng)養(yǎng)均衡，事實(shí)上，當(dāng)...
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健康的五個(gè)方向(二)
健康的五個(gè)方向 1、改善血液循環(huán) 2、放松【情緒管理】 3、補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng) 4、身體清潔 5、提升免疫力 雖然總結(jié)為五點(diǎn)，但并不代表它們是孤...
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健康的五個(gè)方向健康的五個(gè)方向 這個(gè)話題，是希望大家可以真正認(rèn)識(shí)到，身體是一個(gè)整體！ 其實(shí)，我并不想談疾病，也不想解決疾病問(wèn)題，我希望帶給你們的是健康思維，而非...
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2019-12-27
疾病調(diào)理 近視眼在營(yíng)養(yǎng)早餐基礎(chǔ)上，維生素c增加到12片以上，加上越桔、魚(yú)油。 婦科炎癥： 蛋白質(zhì)粉：4—6勺 不同的優(yōu)質(zhì)好油：3—4勺 倍立?。?..
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陽(yáng)光森林營(yíng)養(yǎng)早餐
營(yíng)養(yǎng)早餐 什么是營(yíng)養(yǎng)早餐？簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是早上一起來(lái)經(jīng)過(guò)了十幾個(gè)小時(shí)，在睡眠的過(guò)程中，身體清理了體內(nèi)的廢物、垃圾，通過(guò)一系列的工作，幫助身體修復(fù)，...
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營(yíng)養(yǎng)學(xué)正知
營(yíng)養(yǎng)學(xué)正知： 都提倡運(yùn)動(dòng)，若不懂營(yíng)養(yǎng)，就是傷害 沒(méi)有蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，運(yùn)動(dòng)就是內(nèi)耗 沒(méi)有脂肪的補(bǔ)充，運(yùn)動(dòng)就叫早衰 沒(méi)有維生素b的參與，運(yùn)動(dòng)必定神經(jīng)衰...
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寒濕因何而來(lái)，因何而去？寒濕到底因何而來(lái)？ 首先說(shuō)一說(shuō)“濕”這個(gè)字。這個(gè)字應(yīng)該是中醫(yī)特有的，現(xiàn)在呢到處都是：你濕氣重，隨之而來(lái)各種祛濕大法。但是，最后人們?nèi)匀缓芤苫螅旱?..
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水果、生冷和寒濕之間的關(guān)系水果，在大部分人的思維里，它是生冷的，所以，它是造成寒濕的主謀！真的是這樣嗎？ 那么，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)水果和生冷的關(guān)系，這有助于我們理解水果和寒濕...
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水果、生冷和寒濕有哪門子關(guān)系！經(jīng)常會(huì)有人覺(jué)得水果寒涼，不能吃水果，然后一切冷得涼的都不沾，問(wèn)題是你避免了一切的水果和生冷，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己的身體還是寒濕！ 我是個(gè)從小沒(méi)怎么吃過(guò)水...