未時——吸收營養(yǎng)物。

時辰時間對應(yīng)經(jīng)絡(luò)：未時，下午一點至三點，小腸經(jīng)。此時小腸經(jīng)最旺。小腸分清濁，歸水液于膀胱，送糟粕入大腸，輸送精華進(jìn)脾。小腸經(jīng)在未時可對人一天吸收的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人會咳而排氣。午餐應(yīng)該在下午一點之前吃完，才能在小腸精力最旺盛的時候，吸收好營養(yǎng)物質(zhì)。

手太陽小腸經(jīng)一側(cè)19穴左右共38穴，其中8穴分布于上肢，11穴在肩部、頸部和面部。首穴少澤，末穴聽宮。聯(lián)系的器官有小腸、心、胃、咽、目、耳、鼻，所以能夠治療這些器官及其所在部位的疾病，及熱病、神志病、頭面五官病等。

小腸手太陽之脈病候：是動則病，噫痛，頸腫，不可以顧，肩似拔，臑似折。是主“液”所生病者，耳聾，目黃，頰腫，頸，頷，肩，臑，肘臂外后廉痛。

化生氣血的小腸經(jīng)

　　《內(nèi)經(jīng).靈蘭秘典論》上說：“小腸者，受盛之官，化物出焉?！薄笆苁ⅰ薄盎铩笔侵感∧c能夠?qū)⑽篙斔蛠淼氖澄?，進(jìn)行加工，分清泌濁，清者化生成氣血津液，給全身供應(yīng)營養(yǎng)，中醫(yī)叫“運化精微”；濁者通過大腸、膀胱以二便的形式排出，中醫(yī)叫“排泄糟粕”。

　　小腸的這種功能決定了小腸經(jīng)的治療范圍。《靈樞.經(jīng)脈篇》說，小腸經(jīng)是“主液所生病者”。“液”包括月經(jīng)、乳汁、白帶、精液以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡與“液”有關(guān)的疾病，都可以先從小腸經(jīng)來尋找解決辦法。

　　另外，小腸經(jīng)還是調(diào)控產(chǎn)婦乳汁分泌的重要經(jīng)絡(luò)。如果產(chǎn)后乳汁不下或量少清稀，通常是小腸經(jīng)的經(jīng)絡(luò)堵塞不通，我們在培補(bǔ)氣血的同時（如吃豬蹄和鯽魚湯），刺激小腸經(jīng)的相關(guān)穴位也可促進(jìn)乳汁分泌。下面就找?guī)讉€小腸經(jīng)的常用穴位說一說。

　　小腸經(jīng)從小指旁的少澤穴起始，沿著胳膊外側(cè)循肩膀一直向上到頭部，直到耳朵旁的聽宮穴，左右各19個穴位。其中有7個穴在肩膀上，自己按不到，暫時可忽略不計，您只要記住它們的循經(jīng)路線就可以了，以后為親人、朋友刮痧按摩的時候會有用。咱們現(xiàn)在要記住的是那些容易找到又確實有效的穴位。

　　先說“后溪穴”。它的功能很強(qiáng)大，按摩又極為方便，位置在手掌感情線小指側(cè)盡頭處，可握拳取穴。后溪穴為小腸經(jīng)的“俞木穴”，俞主“體重節(jié)痛”，因此此穴可治腰膝痛、肩膀痛、落枕。又因后溪是八脈交匯穴，通督脈，督脈入腦，所以又治后頭痛、頸椎病和神志病。此穴還有個特殊的功效，就是可以治療麥粒腫，但最好用艾灸的方法，可做成麥粒大的艾柱，用凡士林粘在后溪穴點燃，通常連灸三柱就會有效，病在左取右后溪，病在右取左后溪。灸后一天，麥粒腫通?？勺孕邢?。

再獻(xiàn)給我們的父母一個長壽大穴——“養(yǎng)老穴”，聽這個穴名，就可以猜到它的用途。此穴對許多老年病有很好的療效，可治療眼花目暗，眼瞼下垂，聽力減退，肩酸背痛，起坐艱難，腳步沉重，此外還有降血壓的功效。此穴在手腕上（小指一側(cè)）。取穴有一個竅門，先掌心向下，用另一手食指按住腕上尺骨小頭最高點，然后再將掌心面向自己胸口，另一手食指本來按在骨頭上，這一轉(zhuǎn)掌，發(fā)現(xiàn)食指已經(jīng)按在了骨縫中了，這個穴正在骨縫中。

　　再說一個有神奇功效的穴位“支正”（有“支持正氣”之意），它在養(yǎng)老穴直上4寸處，是專門治療扁平疣的。《景岳全書》上說：“正虛則血氣不行，大則為疣，小則為痂疥之類，用灸法常效驗。”可選擇上面灸后溪的方法，用艾柱每日灸5柱，可連灸一周。從小腸經(jīng)找到一個能治療扁平疣的要穴，這就提醒我們思考，小腸的功能是否會影響?zhàn)噘樦锏纳伞?br>

　　俗話說：“打開天窗說亮話?！毕旅婢驼f說“天窗穴”，這個穴是本人最喜歡的穴位之一。“天”指頭部，“窗”指孔竅。這個穴最善開竅醒神。目竅開則眼明，聽竅開則耳聰，鼻竅開則神怡，所以此穴是我每天伏案工作后必按的法寶。天窗穴非常好找，在耳頸外側(cè)部，胸鎖乳突肌的后緣，與喉結(jié)處相平。點按此穴，通常酸脹感能竄到后背，頓時會覺得肩膀有輕松之感，所以此穴還是預(yù)防頸椎病的要穴。經(jīng)常守在電腦旁的朋友，若能經(jīng)常按按此穴，自會獲益良多。