信念創(chuàng)造實相白話一點的說法，就是一個人所抱持的人生觀、世界觀與價值觀。就好像是一塊吸力超強的大磁鐵，將我們深信不疑且專注焦點于其上的人、事、物，一一的吸引到我們的生活當中。那些生老病死、生離死別的大事，那些愛恨情仇、糾纏不清的人與關系，甚至是那些會影響身體健康的大大小小疾病，都在個人獨特信念的引導之下，真實地呈現(xiàn)在自己的人生當中，讓我們以各種復雜且獨特的情緒和感受來迎擊和面對，并依此再建立更深刻、更堅定、更執(zhí)著的信念。

但是這樣的說法對自我意識來說，是完全沒有辦法接受的“謬論”，因為我們每個人引頸企盼的，不都是自己又健康、又平安、又豐盛、又幸福嗎？

誰會想要讓自己生病、失敗、破產(chǎn)、貧窮、寂寞、無助、痛苦與絕望呢？

既然人心心念念都是這些美好的目標與夢想，為什么卻總是事與愿違呢？

為什么心想?yún)s無法事成呢？

要說是因為自己的信念、想法、情緒與感受讓自己受苦與受罪，好像說不過去。

針對這樣的疑問，若是真想要一探究竟，就是進行自我覺察的最佳時機。

誠實地面對種種現(xiàn)況與信念時你會驚訝的發(fā)現(xiàn)，原來生病對自己而言，竟有著難以言喻的好處，因為你一直以來便深信：

當人一但生病了，就可以請假休息不去上班/上學；

可以不去面對早就想逃避的情況；

可以向他人討拍或討愛；

可以向照顧之人情緒勒索；

可以名正言順的提出自己的主張；

可以引發(fā)他人的關愛與忍讓；

可以理直氣壯的拒絕從事某些活動......

而這些，都是健康時的自己根本做不到的事，甚至越是健康的自己越?jīng)]有理由也沒有勇氣說“不”。

為了將自己從隱忍多時且水深火熱的痛苦深淵之中拯救出來，于是只好借用“疾病”來助自己一臂之力。

生病的情況如此，貧困、失敗、挫折、寂寞等等苦難亦復如是。

當相信必得借助這些狀況而讓自己得以順理成章的做什么或不做什么，或是讓自己得以大徹大悟，痛下決心來改變時，這些表面上看來會是麻煩或難題的情況，雖然讓當事人不得不承受某些必要之痛，卻也可能讓這個人暫時喘口氣、避下風頭或換個思維。

當然更重要的還是覺察自己是否仍要固著在這樣的信念中，還是要轉(zhuǎn)變信念并找回自己的力量，就不必再依賴那些讓自己受苦的負面信念了。