昨天晚上跟著邊老師的引導(dǎo)用8點(diǎn)法化解了自己對(duì)一個(gè)人的那種很久不能放下的心里面的怨。當(dāng)進(jìn)入潛意識(shí)的時(shí)候，身體能夠吸收到信息，能感受到情感的鏈接。邊老師的那句“如果你愛(ài)自己，給自己半個(gè)小時(shí)的時(shí)間”，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很大的觸動(dòng)。自己的時(shí)間到都去哪兒了呢？給了大女兒，小女兒，給了爸爸媽媽?zhuān)o了工作，給了家務(wù)，給了小狗，給了繁雜事務(wù)……到底多少時(shí)間給了自己的身體呢？每次寫(xiě)在必做事務(wù)的第一行，有多少次是完成了呢……

? ? 今天上午小女兒剛寫(xiě)了十分鐘的作業(yè)就開(kāi)始在陽(yáng)臺(tái)上和小狗玩。自己催了兩遍，又寫(xiě)了一會(huì)兒，說(shuō)換算單位不記得了寫(xiě)不下去。我說(shuō)你抓緊時(shí)間把作業(yè)做完，20分鐘以后我們?cè)胶玫囊屠牙讶ビ斡攫^了。她非常生氣的說(shuō)，你是個(gè)控制的媽媽?zhuān)∽约旱那榫w非常的憤怒，然后轉(zhuǎn)身把自己關(guān)在房間里。想起昨晚的8點(diǎn)法，開(kāi)始深呼吸，按摩自己的精明穴，太陽(yáng)穴和其他的幾個(gè)穴位。這時(shí)感到內(nèi)心情緒的變化。開(kāi)始由憤怒，焦慮，到委屈累淚水不知不覺(jué)的留下來(lái)。還沒(méi)有做到按壓左手小指的邊緣就出來(lái)很多的畫(huà)面。有小女孩一個(gè)人坐在沙發(fā)上玩平板的畫(huà)面，還有她一個(gè)人坐在沙發(fā)上投屏上課的畫(huà)面，還有過(guò)幾天就要開(kāi)學(xué)了她仍然坐在書(shū)桌前心神不寧，自己焦慮的畫(huà)面。很多很多的畫(huà)面從眼前閃過(guò)，自己淚流滿面。想起小女兒的六歲以前的畫(huà)面，孩子是很孤單的，孩子缺失了很多的安全感。今天的呈現(xiàn)只是一個(gè)結(jié)果而已。想到這里對(duì)孩子不再有那么多的焦慮和擔(dān)心，被隨之而來(lái)的心疼和愧疚替代。到最后唱曲子的時(shí)候，大海啊故鄉(xiāng)這首歌被我哼唱出來(lái)，我感受到一種更深的博大的目愛(ài)從內(nèi)心深處涌現(xiàn)。我走到小女兒的房間里對(duì)她說(shuō)，寶貝，對(duì)不起，媽媽剛催促你太急了。我知道假期前后我們玩的時(shí)間太多，你今天剛開(kāi)始在書(shū)桌前寫(xiě)作業(yè)心還沒(méi)有收回來(lái)。你今天能完成半份物理卷子也算是好的了，我們慢慢的來(lái)，好不好？她說(shuō)好的，媽媽?zhuān)憧次乙呀?jīng)做完了這份物理卷子，不過(guò)做完物理卷子已經(jīng)耗光了我的能量，我們?nèi)ビ斡攫^吧？我說(shuō)好的呀。然后叫上媽媽?zhuān)秃⒆右黄鹑ラT(mén)了。

? ? ? 我想到一句話，身體知道答案。是的，感恩張老師，邊老師給我的引導(dǎo)。感謝自己一直走在這條自我成長(zhǎng)的路上。親愛(ài)的海英，你會(huì)越來(lái)越多的愛(ài)自己。你做的足夠好，你有資格愛(ài)自己，為自己點(diǎn)贊！