雷素敏，焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初12堅(jiān)持分享第272天，學(xué)習(xí)焦點(diǎn)幾個(gè)月了為了更好了解焦點(diǎn)精神今天在回顧一下 。焦點(diǎn)解決它不僅能夠幫助他人解決心理問(wèn)題，還適應(yīng)于家庭，可以協(xié)助孩子改善問(wèn)題行為，使親子教養(yǎng)變得容易，同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中父母也會(huì)發(fā)現(xiàn)，不但親子關(guān)系變得融洽，自己也充滿正能量，下面我分享的是SFBT的10條基本精神。

1.不要把力氣一直花在“分析問(wèn)題”或是“探討問(wèn)題”的原因上，重點(diǎn)是如何“解決問(wèn)題”。

2.沒(méi)有一件事情只有負(fù)面意義。

3.相信孩子是解決問(wèn)題的專家。

4.不要一直追求難以達(dá)到的目標(biāo)，要找到目前可以做到的事情。

5.小小的改變帶來(lái)大大的變化。

6.成功的例外經(jīng)驗(yàn)可以引領(lǐng)我們找到問(wèn)題解決的方向。

7.孩子的自我認(rèn)識(shí)是不斷結(jié)構(gòu)的。

8.合作是必然現(xiàn)象。

9.如果沒(méi)有用，就不要固著，做點(diǎn)別的；如果有用就多做一點(diǎn)。

10.細(xì)節(jié)細(xì)節(jié)，還是細(xì)節(jié)。

復(fù)習(xí)一遍又有新的收獲。

2019-1-16? 20:10