覺察日記第71天

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事件:友人相聚,同頻共振

感受:開心

感受的感受:美好輕松

想法觀點:吸引力法則真是神奇,與高能量的人在一起是多么美好

期待

自己對自己的期待:貢獻(xiàn)美好

自己對別人的期待:放手

別人對自己的期待:真實表達(dá)

應(yīng)對方式:重要而緊急的事先做,重要不緊急事做起來

我的模式:接近正能量

我的深層次需要渴望:放松? 愛

我做些什么可以滿足我的深層需要:身心合一,專注當(dāng)下

生命力: 向上

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