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其實(shí)每個(gè)人都知道早餐的重要性，但又還是常常應(yīng)付了事，不想早起，但同時(shí)又不想早睡，于是早上被一遍遍的鬧鐘鬧著，立刻把被子悶住腦袋，然后再索回被窩里再躺那么幾分鐘，好像覺得睡那么幾分鐘回籠覺，好爽，自己起床后又復(fù)活了起來。

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可是我們的胃被反復(fù)的折磨著，飽一頓，餓一餐，結(jié)果就得了胃潰瘍，胃酸，胃痛，胃脹等多種身體問題，有時(shí)甚至都沒有辦法工作，只能請(qǐng)假看病，工資被扣了還耽誤了工作，最后身體還垮了的嚴(yán)重后果。

緊接著就是去看醫(yī)生??，但凡去過醫(yī)院的人都知道，想看權(quán)威一點(diǎn)的醫(yī)生好難，一大早去排起長長的隊(duì)伍不說，說不定排到你了還沒有號(hào)了，然后緊接著做各種抽血檢查，最令小主難受的是做胃鏡檢查，不能吃任何東西連水都不可喝，然后是被推上手術(shù)室，任由醫(yī)生的手在自己的由嘴里胃里“鉆研”，真是花錢又受罪？這是本小主親自體驗(yàn)過的，那種感覺人生不想再經(jīng)歷第二次。

因此我從那時(shí)檢查后，每天晚上都是用小米紅棗煲粥，整整5個(gè)月早上都喝粥，然后定時(shí)定點(diǎn)吃飯，再緊著不吃辛辣，不喝冰飲，不吃海鮮等任何一切與復(fù)發(fā)的食物，那段時(shí)間看到別人吃東西就流口水，那個(gè)難受勁啊，跟幾百年沒吃過東西似的。

慢慢的我在11點(diǎn)之前睡覺，然后早15分鐘起床，做各種美味的早餐，看著家人吃得香，吃得有營養(yǎng)，超幸福感爆棚哦！

以上就是本小主做的各類早餐，歡迎大家評(píng)論留言