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**內(nèi)容來(lái)源：Teal Swan視頻（蒂爾解惑）
文末有知識(shí)點(diǎn)總結(jié)。
001 疾病開始于哪里
隨著科學(xué)的不斷進(jìn)步，我們能夠追溯到一些疾病的身體上的成因，疾病不再是一個(gè)抽象的精微形式的力量。比如說(shuō)，瘟疫不再是上帝對(duì)于不貞潔的懲罰，我們知道了那是由跳蚤和鼠類傳播的細(xì)菌所導(dǎo)致的。
知道疾病的身體成因?qū)Ο熡膊》浅Ｖ匾?。然而，?dāng)我們開始相信身體的成因就是疾病的根本成因的時(shí)候，我們丟失了這樣的知識(shí)：
“?
一個(gè)疾病的形成可能遠(yuǎn)在身體癥狀出現(xiàn)之前就已經(jīng)開始了。說(shuō)一個(gè)疾病開始于明顯感到的身體成因，就好像在說(shuō)聽到的音樂(lè)是開始于床頭柜上的收音機(jī)一樣。而我們都知道音樂(lè)到底是來(lái)自哪里，它比床頭柜上的收音機(jī)可要早得多的多呢。
”
知道了這些，我就開篇名義，疾病開始于心智和情緒的層面，然后它們“變成”物理身體的。我們所體驗(yàn)的疾病的身體層面的成因，只是一個(gè)顯化，是一個(gè)更深的（關(guān)于心智和情緒的）根本原因的顯化。
我們很難去看見(jiàn)頭腦對(duì)身體的控制力量，因?yàn)槲覀儾荒堋翱匆?jiàn)”頭腦（思想）。它對(duì)我們來(lái)說(shuō)是抽象的。但是跟我玩一個(gè)游戲：閉上眼睛想象自己在咬一個(gè)檸檬，想象它的氣味和味道。你是否體驗(yàn)到了你口腔對(duì)酸味的反射機(jī)制被觸發(fā)了？
頭腦并不知道想象出來(lái)的事物和真實(shí)發(fā)生的事物之間的區(qū)別。對(duì)頭腦來(lái)說(shuō)，這些都是“真”的，所以身體會(huì)做出反應(yīng)。身體對(duì)頭腦中和情緒上發(fā)生的（情景）做精確的反應(yīng)。
我們對(duì)身體對(duì)思想的反應(yīng)以及隨后的情緒并不是非常的有意識(shí)。當(dāng)你在工作中感到壓力很大的時(shí)候，胃部收緊，身體關(guān)閉了對(duì)四肢的供血，并且充滿了皮質(zhì)醇，心跳加倍來(lái)適應(yīng)這緊張的狀況，肝臟在瘋狂的分解原糖。
這些你會(huì)注意到嗎？根本不會(huì)，基本上可以肯定的是，你僅僅是在關(guān)注讓你感到壓力的狀況或事情。所以，如果后面發(fā)展出心臟的疾病，你會(huì)很困惑，不知道為什么。你沒(méi)有認(rèn)出這里面的因果。
如果一個(gè)疾病開始于更早的甚至童年時(shí)期的心智和情緒的話，人們對(duì)此就更加沒(méi)有意識(shí)。比如癌癥是由童年時(shí)非常深的未解決的悲傷引起的。但是這是人們?cè)谠\斷癌癥的時(shí)候最后一個(gè)想到的因素（幾乎不會(huì)想到這個(gè)）。相反，他們會(huì)看哪些環(huán)境的因素引起了癌癥，然后匆忙開始放射治療。
002 情緒創(chuàng)傷的影響
終極層面上，我們所有問(wèn)題的根本成因在于創(chuàng)傷，情緒和心智上未解決的創(chuàng)傷。當(dāng)我們想到創(chuàng)傷的時(shí)候，我們需要想的更寬泛一些。創(chuàng)傷僅僅是一個(gè)引起不安感或者不愉快感的經(jīng)歷。
如果從這個(gè)角度看的話，可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，比如說(shuō)被教導(dǎo)了一個(gè)關(guān)于世界的很痛苦的信念就是一個(gè)創(chuàng)傷；斷奶也是創(chuàng)傷；像強(qiáng)奸或者戰(zhàn)爭(zhēng)是非常極端的創(chuàng)傷。創(chuàng)傷是一個(gè)把我們放在抗拒狀態(tài)的體驗(yàn)，甚至更糟糕是把我們放在恐懼狀態(tài)的一個(gè)體驗(yàn)。
經(jīng)常發(fā)生的狀態(tài)是，我們從創(chuàng)傷中存活下來(lái)，是通過(guò)與它“去關(guān)聯(lián)”（脫離）的方式，而不是穿越它和完成它。如果我們不去找到一個(gè)方法來(lái)解決創(chuàng)傷，它就會(huì)變成一個(gè)疾病。它阻礙我們的擴(kuò)展，使得我們的生命藍(lán)圖被影響，并且物理的身體顯化直接的反應(yīng)（對(duì)這個(gè)生命藍(lán)圖的改變）。
那么，對(duì)于一些確實(shí)能看到的物理層面的成因的疾病，怎么解釋呢？比如說(shuō)輻射或者事故傷害、車禍。你覺(jué)得這就完全是由于物理層面的成因嗎？在這個(gè)基于吸引力法則的宇宙，同頻相吸，你只可能體驗(yàn)到跟自己頻率相匹配的經(jīng)歷。你在物理的維度跟這個(gè)物理層面的成因相“對(duì)齊”，是由于更深的情緒和心智層面的成因。
比如說(shuō)，未解決的悲傷使得我們跟悲劇的頻率相匹配。出于這個(gè)原因，如果我們有足夠多的人受一樣未解決的悲傷的苦，作為一個(gè)集體，他們可能顯化集體的悲劇?；蛘呒w的原因來(lái)顯化癌癥、核災(zāi)難。
這是為什么你會(huì)發(fā)現(xiàn)暴露在同樣的物理成因下，比如病毒，一些人會(huì)免疫，而其他人立刻就被傳染了的根本原因。
對(duì)事故來(lái)說(shuō)也是一樣。兩個(gè)最常見(jiàn)的使得人們跟事故相匹配的振動(dòng)頻率是無(wú)力感和自我懲罰的思想模式。事故使得我們的自責(zé)被中和（我覺(jué)得自己有錯(cuò)，我想要懲罰自己，現(xiàn)在我被懲罰了），并且它也是之前未解決的創(chuàng)傷的一個(gè)反射。
甚至跟事故對(duì)齊，必須要有一個(gè)心智和情緒層面的問(wèn)題在這里。并且，身體哪里受傷也絕對(duì)不是偶然的。必定是身體這部位已經(jīng)有了虛弱，才可能在事故中引起這個(gè)部位的傷害。
思想和情緒甚至影響基因的表達(dá)。這是為什么一個(gè)領(lǐng)養(yǎng)的孩子跟直系血親的孩子一樣有繼承家庭疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果這個(gè)家庭有乳癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，那么領(lǐng)養(yǎng)的孩子跟親生的孩子一樣有繼承這個(gè)狀況的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗麄兝^承了這個(gè)撫養(yǎng)家庭的心智和情緒的模式，而這會(huì)影響基因的表達(dá)。
我們可以這樣理解，基因這件事有點(diǎn)像打牌，僅僅摸到了這個(gè)基因，不意味著它們一定會(huì)被拿出（扮演角色）。
003 傾聽身體的呼求
對(duì)人們來(lái)說(shuō)最難以接受的，是當(dāng)他們開始意識(shí)到疾病的更深更根本的原因在于自己所持有的心智和情緒層面的東西的時(shí)候，他們覺(jué)得自己招來(lái)了疾病或事故。人們會(huì)很容易開始自責(zé)或者相反的去責(zé)備別人。
并不是這么回事，沒(méi)有人有意識(shí)地選擇生病或者遭遇事故。很顯然，如果你非常的有意識(shí)，能夠看見(jiàn)發(fā)生在頭腦和身體中的整個(gè)過(guò)程，你當(dāng)然會(huì)選擇健康。但是我們的意識(shí)和潛意識(shí)的過(guò)程是復(fù)雜的，我們對(duì)頭腦、情緒和身體中絕大部分的發(fā)生都不自知，無(wú)意識(shí)。
所以，你生病、遭遇事故或者經(jīng)歷任何受苦的事情，并不是你的錯(cuò)?，F(xiàn)在它已經(jīng)發(fā)生了，我們被呼求來(lái)意識(shí)到所有的對(duì)問(wèn)題有所貢獻(xiàn)的情緒、心智甚至身體的因素；我們被呼求醒過(guò)來(lái)和做出改變。僅此而已。
而且，我非常鼓勵(lì)從所有可能的角度來(lái)看待疾病。我喜歡從能量角度來(lái)看待疾病，也喜歡從心智、情緒和身體的層面去看待疾病，但是絕對(duì)不要忘記：
“?
身體層面絕對(duì)是很小很小的冰山一角，除非這個(gè)冰山的其他更大的部分被處理，否則任何試圖治愈疾病的身體層面的措施都難以長(zhǎng)久見(jiàn)效。疾病很可能會(huì)再次出現(xiàn)，因?yàn)橐l(fā)疾病的“藍(lán)圖”沒(méi)有發(fā)生任何的改變。
”
身體在試圖通過(guò)疾病跟我們交流，在試圖告訴我們什么“錯(cuò)位”了，什么對(duì)我們是最好的，什么是我們真正渴望的。所以我們對(duì)待疾病的態(tài)度應(yīng)該是“我的身體試圖在說(shuō)什么？”所以，我會(huì)這樣問(wèn)自己的身體。即使你對(duì)這些都保持很懷疑的態(tài)度，我也建議你從好奇的角度去試試看。就像試衣服一樣，試穿一下這個(gè)視角并不會(huì)帶來(lái)傷害。
004 與情緒和疾病對(duì)話
一旦顯化了一個(gè)疾病，怎么去找出疾病的根本成因呢？
01.?疾病總是在你之內(nèi)、之前被啟動(dòng)的一個(gè)振動(dòng)的顯化，它不是對(duì)根本成因的放大或者夸張。這個(gè)知識(shí)是幫助我們看見(jiàn)、發(fā)現(xiàn)疾病的根本原因的最好用的方法。
所以問(wèn)自己，這個(gè)疾病讓我感到什么？我對(duì)它是什么感覺(jué)？它引發(fā)我去思考什么樣的思想（它讓我想到什么）？
那些感覺(jué)和思想在你今天體驗(yàn)的疾病發(fā)生之前就已經(jīng)存在了。他們是未解決和未療愈的事情。
舉個(gè)例子，痤瘡粉刺讓很多人感到面對(duì)他人的不安全感（怕自己在別人面前看起來(lái)不好看），因此，他們（擔(dān)心）怎樣被他人接受正是一開始引發(fā)痤瘡的原因。
回想最近和更遠(yuǎn)的過(guò)去，什么可能真的引發(fā)了這些感覺(jué)和讓你思考這些思想。這是真正的創(chuàng)傷所在和需要解決的東西。
02.專注在疾病的開始。問(wèn)自己，這個(gè)病是什么時(shí)候開始的或者這個(gè)癥狀第一次出現(xiàn)是什么時(shí)候？那時(shí)你是什么感覺(jué)？那時(shí)你在思考什么？或者在那的幾個(gè)星期前，你在思考什么？
比如說(shuō)，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你的親密關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候潰瘍也同步開始了，那時(shí)你對(duì)伴侶非常怨恨，并且對(duì)自己十分挑剔。
03.問(wèn)自己，這個(gè)疾病在阻止我擁有什么或者做什么？如果我允許自己擁有那個(gè)東西在我的生命中，這會(huì)有什么不對(duì)的？
我們的身體不會(huì)顯化疾病來(lái)“傷害”我們，身體不會(huì)跟我們做對(duì)，它只會(huì)對(duì)我們好。所以你必須考慮，你的疾病是身體的潛意識(shí)在試圖協(xié)助你。如果你的身體在通過(guò)這樣做來(lái)幫助你，它在試圖幫助你什么？為什么？
關(guān)于這個(gè)，請(qǐng)參考《隱藏的正向意圖——放下的關(guān)鍵》
這有一個(gè)例子。得了“多發(fā)性硬化癥”（MS）的人，傾向于感到不被支持。但是他們不覺(jué)得自己值得去請(qǐng)求幫助，所以身體關(guān)閉它的能力，他人就必須進(jìn)入來(lái)幫忙。這時(shí)候這個(gè)人就可以體驗(yàn)到被別人支持幫助這樣的體驗(yàn)。
另一個(gè)例子是，一些患上不孕癥的女性，潛意識(shí)有的面向是完全不想要孩子的?？赡芩齻冏约旱耐晔峭纯嗟暮臀唇鉀Q的，身體通過(guò)不懷孕事實(shí)上在試圖幫助她們。
一些患上癌癥的人有很深的未解決的童年時(shí)期的悲傷，關(guān)于情緒上的忽略。因?yàn)槌砷L(zhǎng)的環(huán)境，他們成為了只去做他們不得不做的事情的人。癌癥是身體的方式在說(shuō)“停止做你不得不做的，開始做你想要去做的，這樣才能活，或者（現(xiàn)在）這樣活著沒(méi)有意義，所以我們會(huì)死去”。
我們需要愿意去這樣考慮，我們顯化的疾病是在這以某種形式幫助我們的。盡管它僅僅是讓我們意識(shí)到有些東西需要作出改變。
04.?所有的疾病都是抗拒的副產(chǎn)品。問(wèn)題是，抗拒什么？
生命的擴(kuò)展是渴望的副產(chǎn)品。我們必須允許自己朝向自己想要的方向去流動(dòng)。當(dāng)我們思考思想和采取行動(dòng)是允許自己朝向想要的的時(shí)候，我們?cè)凇霸试S”。當(dāng)我們思考思想和采取行動(dòng)是不允許自己朝向自己想要的方向流動(dòng)的時(shí)候，我們?cè)诳咕堋?/b>
比如說(shuō)，想要金錢，但是去想“錢不會(huì)長(zhǎng)在樹上”這樣的思想，是抗拒，它減少流過(guò)你身體的能量，使得我們跟匱乏的經(jīng)歷相匹配，而不是和豐盛。
因此我們必須得問(wèn)自己，這個(gè)疾病告訴我我在抗拒什么？關(guān)節(jié)是關(guān)于彈性（靈活性）的，所以如果你有關(guān)節(jié)的毛病，問(wèn)自己：我在生活中是怎樣沒(méi)有彈性的？
抗拒在心智、情緒和身體層面上發(fā)生。所以你的目標(biāo)應(yīng)該是去找到頭腦層面的阻礙，情緒層面的阻礙和身體層面的阻礙，是什么在阻礙疾病的療愈（你的擴(kuò)展）。
05.有一個(gè)很古老的小竅門，是去看顯化出來(lái)的疾病字面意義上有什么特點(diǎn)。你可以查一查專家對(duì)這個(gè)疾病怎么說(shuō)，然后從情緒和心智的層面上在最字面的意義去理解它。
比如，痙攣是肌肉的收縮，阻止某個(gè)過(guò)程。然后想想你生活中是怎樣這樣做的。問(wèn)自己，我此時(shí)在生活中是怎樣收縮（限制）自己的？為什么？然后問(wèn)問(wèn)自己，你在疾病顯化之前是怎么做的。
另一個(gè)例子是哮喘。哮喘是一個(gè)關(guān)于“不能呼吸的”問(wèn)題。問(wèn)你自己，我生活中的什么讓我感到不能呼吸？如果你的身體在試圖通過(guò)這種非常字面的方式來(lái)跟你交流，它可能在試圖告訴你，你生活中的什么需要改變。
06.?在冥想中直接跟疾病本身對(duì)話，或者對(duì)它影響到的部分對(duì)話。這是一個(gè)直覺(jué)的過(guò)程。我們忘記了自己是被灌輸了意識(shí)的（意識(shí)體），這意味著，我們的每一個(gè)部分都有意識(shí)。就好像自己身體的這個(gè)部分有什么話要對(duì)你說(shuō)一樣，去跟你自己的這個(gè)部分連接。
如果得的是癌癥，閉上眼睛并且開始感受癌癥。它感覺(jué)起來(lái)是什么感覺(jué)呢？如果它有具體的形態(tài)，它會(huì)是什么樣的？（如果它能被看見(jiàn)，它看起來(lái)是什么樣？）如果它有聲音，它聽起來(lái)會(huì)是什么聲音？然后想象它有自己的聲音，并在頭腦中開始問(wèn)它問(wèn)題。
比如，你為什么在這？你需要我改變什么？你在試圖怎樣幫助我？沒(méi)有任何限制，你可以問(wèn)任何的問(wèn)題，不要害怕來(lái)讓你生命中的其他人想出一些問(wèn)題來(lái)問(wèn)它。
如果你覺(jué)得卡住，可以做一個(gè)左手書寫練習(xí)，把筆放到不常用的非寫字手里，然后當(dāng)你問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候，可以允許你正在連接的部分通過(guò)你來(lái)書寫。比如說(shuō)，讓癌癥拿著你的筆通過(guò)你的非寫字手來(lái)回答你的問(wèn)題，在紙上寫出來(lái)。這可以幫助意識(shí)和邏輯判斷的頭腦不介入到溝通的過(guò)程中來(lái)。
07.療愈你的情緒體。情緒體中未解決的創(chuàng)傷是身體疾病的“藍(lán)圖”，所以，請(qǐng)參考閱讀《怎樣療愈情緒體》，并開始練習(xí)這個(gè)過(guò)程。
如前所說(shuō)，疾病是未解決的創(chuàng)傷的副產(chǎn)品。這個(gè)過(guò)程能夠幫助你去看見(jiàn)未解決的創(chuàng)傷，并為它帶來(lái)解決，達(dá)成整合。許多人通過(guò)這個(gè)過(guò)程達(dá)到了了疾病的完全消失。
08.像對(duì)待老師一樣對(duì)待你的疾病。問(wèn)自己，如果我認(rèn)可疾病為我的老師，它在試圖教我什么？
沒(méi)有人能夠告訴你你的疾病在試圖告訴你和你的生活什么，你是最了解的。需要學(xué)會(huì)怎樣傾聽自己，并愿意非常誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己。很快你就可以聽見(jiàn)你自己，而不是等到你的存在非得走到極端，通過(guò)顯化物理身體的癥狀來(lái)跟你對(duì)話了。
許多專家投入他們所有的精力和時(shí)間來(lái)解碼每一個(gè)疾病的情緒和心智的根本成因，并且必須說(shuō)一點(diǎn)，就是這里面有明確的傾向性。
比如說(shuō)，與脊柱相關(guān)的疾病傾向于跟關(guān)于“支持”的問(wèn)題有關(guān)；關(guān)于皮膚的疾病傾向于跟比較差的邊界有關(guān)。我們這個(gè)領(lǐng)域的專家基本上都能同意這一點(diǎn)。如果你對(duì)專家們說(shuō)的對(duì)特定疾病的情緒和心智層面的根本成因很好奇，我建議你做自己的調(diào)查研究。我個(gè)人會(huì)推薦Evette Rose的書，《Metaphysical Anatomy》。
也許以后我們可以談?wù)摳嚓P(guān)于每一個(gè)疾病的根本成因，但是現(xiàn)在的話，我的觀點(diǎn)，概括的分析可以是限制性的也可以是有益的。
我更愿意你能直接跟疾病對(duì)話，跟你的身體對(duì)話，而不是依賴一個(gè)外界的聲音來(lái)告訴你為什么一個(gè)特定的疾病顯化在你的身體當(dāng)中。利用前面的步驟來(lái)解碼你自己的疾病會(huì)很大程度上幫助你。一旦你發(fā)現(xiàn)了你在遭受的疾病的確切的根本成因，你就擁有了療愈的鑰匙。
知識(shí)點(diǎn)總結(jié)：
01?疾病開始于心智和情緒的層面，然后它們“變成”物理身體的。我們所體驗(yàn)的疾病的身體層面的成因，只是一個(gè)顯化，是一個(gè)更深的（關(guān)于心智和情緒的）根本原因的顯化；
02 對(duì)思想和情緒過(guò)程的無(wú)意識(shí)，使得人們難以理解身體上的疾病和思想及情緒的關(guān)系；
03 情緒和心智層面未解決的創(chuàng)傷，是疾病的根本成因。它們使得我們與特定的疾病在頻率上匹配。
04 疾病呼求我們“意識(shí)到”真正發(fā)生的，并作出改變；
05 如果不解決情緒和心智層面的原因，疾病難以根除；
06 怎樣找到情緒的根本原因：
? ? 001 專注疾病造成的感覺(jué)；
? ? 002 專注疾病開始的時(shí)候；
? ? 003 問(wèn)：疾病在阻止我什么？
? ? 004 問(wèn)：我在抗拒什么?
? ? 005 看：疾病的字母意義；????
? ? 006 在冥想中與疾?。ɑ蛏〉钠鞴伲┲苯訉?duì)話；
? ? 007 做療愈情緒體（整合）的練習(xí)；
? ? 008 問(wèn)：疾病在試圖教我什么？
07 雖然疾病對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)對(duì)應(yīng)著什么樣的問(wèn)題是因人而異的，但是有一些概括的普遍的規(guī)律可以參考。同時(shí)更鼓勵(lì)你利用文中的方法自己解碼。
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