體力果然慢慢上來了，今天的拜日B輕松了不少，向前跳的時候也有進(jìn)步，感覺能控制一下下了~開心一會兒！

隨著體式逐漸熟練，雖然有不少還是做不到位，不過也開始適應(yīng)，身體對這些動作有了記憶。不再需要每做一組都要累的休息一下，而可以不間斷一個接一個。

現(xiàn)在將站立體式整個做完只需五十多分鐘，當(dāng)然與那些只需要三十幾分鐘的人還無法相比，但十幾天之前我需要七八十分鐘！

給自己個鼓勵。