我的人生目標是成為一個睿智優(yōu)雅，見多識廣，財政自由，身體健康，招人喜愛的女人。

2019年的目標是：1.一年讀50本書，每星期讀完一本書。每月的中旬將下一個月的書籍選擇好。每周六將下一周的讀書計劃列出來。讀完一章節(jié)或一本書，需寫出讀書筆記，或復盤，或金句。

2.日更輸出寫作每日一天。每月至少28天打卡。2019年參加寫作提升班，最少兩次。

3.參加瑜伽線上課程學習，將2018年所學瑜伽理療知識，兩個月整理出筆記，進行消化，二季度開始每季度做私教案例3例，進行實操踐行，同時寫出學習心得和實踐的案例。瑜伽大課每星期授課5～6節(jié)。

4.好聲音練習，跟隨雅楠老師晨功團社群節(jié)奏，一年的時間。每天早起，練習45分鐘。

5.2019年進入“穆珂正能量俱樂部”社群，按老師節(jié)奏，一起365天。

6.每天使用效率手冊；每日自我學習英語1小時（復習萌姐365英語課程為主，每日一課）；每周跑步三次，每次七公里；每日關注朱沐老師社群“大愛家族守護聯(lián)盟”；每日早睡早起，2019年堅持早起330天。

圖片發(fā)自簡書App