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反復(fù)銘刻術(shù)是自我修煉的秘籍學(xué)員：瑜伽玫瑰 來自艾宏讀書會 一、讀書摘要 精力管理產(chǎn)生的效果是：你想做卻沒有動力去做一件事情時，你就應(yīng)該把它養(yǎng)成習(xí)慣。而好的習(xí)慣對一個人的進(jìn)...
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第三周作業(yè)：【方法論助力??為意志力充電】姓名：瑜伽玫瑰 時間：2019.7.2 一、讀書摘要 面對壓力或挑戰(zhàn)時，請你默念這句話：機(jī)會來了，壓力會開啟我的迭代成長，我要感謝這次機(jī)會。 二...
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讀張萌萌姐《精力管理手冊》【第二周】為體能充電???找到自己的高能量時刻姓名：瑜伽玫瑰 時間：2019.6.22 一、讀書摘要： 體能是適應(yīng)萬事的基礎(chǔ)。體能是一塊可以被充電的電池，學(xué)會通過運動、呼吸、飲食、喝水、睡眠...
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讀張萌萌姐《精力管理手冊》，學(xué)精力管理 ?為意志力充電一、讀書摘要 時間管理專家張萌以親身實踐總結(jié)出50個充電方法，學(xué)精力管理，為意志力充電。 二、金句/語錄： 1、.精力，包括四部分：體能、...
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感悟有二最近一段時間，小區(qū)物業(yè)真的夠忙，電梯不定時間會有人員被困，解救被困人員、維修電梯，昨晚又因隔壁小區(qū)地纜維修而將我小區(qū)的電纜無計劃情況下被挖斷，我...
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話紀(jì)律的重要性當(dāng)今在倡導(dǎo)：越自律，就會越自由；越努力，越幸運的時代，大家仿佛都被灌足了心靈雞湯， 我要自由，我要成為那個幸運兒… 最近，看到好幾個大咖都提出來...
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家有叛逆子 父母來接招
父母對孩子要全然接納、無私地愛，愛該由誰來甄別？ 曾見到過家有叛逆期孩子家長痛苦不堪地狀態(tài)，也見到對孩子放養(yǎng)的情況，更有甚者是放棄的態(tài)度… 一進(jìn)...
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不要低估任何一個人和同事在食堂一起吃飯，同事口里滿是挑剔，這不好吃那也不胃口，最后將一份飯沒有扒拉幾口就剩那兒了，我提醒，需要打包回去嗎？同事滿臉嫌棄，說這么難吃...
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別人家的孩子佛家說“放下”是指：放下心中的偏執(zhí)、放下自己的情緒，是打開心胸接納另一種思維，用積極向上的心態(tài)去解決問題，而非兩手一攤的不作為。 朋友家有一青春...