今天是2026年02月09日，農(nóng)歷乙巳蛇年臘月二十二，星期一。

先簡單梳理一下已經(jīng)過去的昨天。

①英語：背誦新單詞10個，復(fù)習(xí)單詞10個，英語視頻聽15分鐘。

②隨筆：今日已更新。

③愛家：有跟妻子說“愛你”，有跟兒子說“愛你”。

④練字：無。

⑤鍛煉：無。

⑥打掃衛(wèi)生：有。

⑦閱讀：《這樣寫出好故事》，閱讀至63頁?！堕喿x是安靜的自我覺醒》，閱讀至227頁?！秾W(xué)會讀書》（葉圣陶），閱讀至165頁?！痘貞涺斞?-周建人》，閱讀至64頁。

⑧消費(fèi)統(tǒng)計：有。

⑨準(zhǔn)備早餐：無。

⑩體重weight：今2月8號體重93.45。今日未稱。

?寫作：昨天未完成。

?不再把手機(jī)帶進(jìn)臥室：昨天未做到。

?把抱怨變?yōu)樘嵋?，停止抱怨：有抱怨的念頭。

?扔掉那些對我不再有用的東西：有。

?花五分鐘進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作：未完成。今天要完成。

每天，要核對的項(xiàng)目很多，要一一核對。

“People move forward into the future out of the way they comprehend the past.人們根據(jù)他們李健過去的方式來走向未來。---諾曼?梅勒”

自己加油！