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? ? 昨天一個同學(xué)跟我說，她第一次見到我的時候覺得我特別高冷。我當(dāng)時想了一下，高冷這個詞，對我來說是算新鮮的。
? ? ? 因為周圍人都說我是一個很開朗的人，愛笑，樂觀，心態(tài)好。我也知道平常我確實是這樣表現(xiàn)自己的，但我內(nèi)心深處知道，我不是這樣子的。
? ? ? 其實我每天都在笑，一說話就在笑，可能前一秒還是苦瓜臉，后一秒就歡聲笑語起來。曾經(jīng)我一度以為自己人格分裂，沒辦法，真的是這樣的。
? ? ? 從小到大我是一個特別沒有安全感的人。
? ? ? ? 我害怕黑暗和孤獨，一個人在家里整晚整晚都睡不著；上學(xué)的時候，一個人去廁所，一個人去吃飯等這些一個人去做的事情是絕對不會出現(xiàn)在我身上的。原因很簡單啊，我不想一個人，我害怕一個人。
? ? ? ? 于是，我不管干嘛都要扯上同學(xué)一起，一起起床，一起上自習(xí)，一起吃飯，一起上課下課。
? ? ? ? 這可以看出來我是一個很嚴(yán)重的依賴性人格。
? ? ? ? 百度上說‘依賴性人格’是自主精神較弱，獨立精神缺少的人格。表現(xiàn)為依戀他人，敏感多思。依賴型人格對親近與歸屬有過分的渴求，這種渴求是強迫的、盲目的、非理性的，與真實的感情無關(guān)。依賴型人格的人寧愿放棄自己的個人趣味、人生觀，只要他能找到一座靠山，時刻得到別人對他的溫情就心滿意足了。依賴型人格的這種處世方式使得他越來越懶惰、脆弱，缺乏自主性和創(chuàng)造性。由于處處委曲求全，依賴型人格障礙患者會產(chǎn)生越來越多的壓抑感，這種壓抑感阻止著他為自己干點什么或有什么個人愛好。
? ? ? 心理學(xué)家霍妮在分析依賴型人格時，指出這種類型的人有幾個特點：
? ? ? ? (1)深感自己軟弱無助，有一種“我知砂小可憐”的感覺。當(dāng)要自己拿主意時，便感到一籌莫展，像一只迷失了港灣的小船，又像失去了教母的灰姑娘。
? ? ? ? (2)理所當(dāng)然地認(rèn)為別人比自己優(yōu)秀，比自己有吸引力，比自己能干。
? ? ? ? (3)無意識地傾向于以別人的看法來評價自己。
? ? ? ? 我在生活中真的是這樣，我怕周圍人不開心，就不跟我玩了。所以，我時刻注意到她們的情緒，照顧她們的情緒。哪怕她們做的事我根本不喜歡。久而久之，我都快要忘掉自己了，都快忘記怎么照顧自己的情緒了。
? ? ? ? 初中高中都是這樣，自然大學(xué)也是這樣，年齡和學(xué)業(yè)的不斷拉長也未能改變我這種性格。
? ? ? ? 記得應(yīng)該是16年跨年吧，我沒打算出去玩也沒有回家，室友都去武漢玩了，寢室就我一個人，當(dāng)時我簡直是崩潰啊，滿腦子都是‘這大晚上的荒郊野嶺，就算學(xué)校人多，燈一關(guān)也烏漆嘛黑的，怪嚇人的，更何況整個寢室就我一個人，這幾天要怎么過啊?！裕?dāng)機立斷的問了一個藝術(shù)系的同學(xué)，得知她也不回家也是一個人在宿舍的時候，死皮賴臉的去粘了她三四天。
? ? ? 可能很多人覺得我這樣很不可理喻，表示一個人在寢室也很好啊，想干嘛就干嘛，又自由又安靜。但我這種沒有安全感的人是真的體會不到這種快樂。
? ? ? 我一直覺得我這種依賴感很強? 沒有自我的性格很難有很好的朋友，我一直記得在某一件事情之后，我一個同學(xué)在微博和空間里寫了兩句話
? ? ? ? ‘一個沒有自我的人是不值得同情的’?
? ? ? ? ‘你難道就看不出來我厭惡的眼神嗎? 就那么沒有自知之明嗎’?
? ? ? ? 我知道這兩句話是寫給我看的。
? ? ? 我當(dāng)時整整想了一天，我到底是一個怎么樣的人，我是怎樣沒有自我的人。我應(yīng)該怎么做才能找到自己，堅持自己。
? ? ? 前段時間蔣方舟在《奇葩大會》上講到她的討好型人格，如此優(yōu)秀的人也害怕別人不喜歡她自己，讓自己成為了討好型人格。她也講到如何克服自己的討好型人格，她在東京待了一年多，周圍沒有她認(rèn)識的人，她很少上網(wǎng)，一個人看展、看書，一個人過好自己的生活，然后她說，她已經(jīng)完全克服了她的討好型人格。她會表達(dá)自己的憤怒，會表達(dá)自己與別人迥然不同的觀點。拋棄了討好型人格后，她把自己過得很好。
? ? ? 我現(xiàn)在呢，也慢慢的變了許多，我還是那個樂觀開朗心態(tài)好的女孩，不過我現(xiàn)在會做好我自己的事，不再一昧的順著別人的心思生活。一個人看書，一個人在寢室，一個人吃飯，一個人泡圖書館，一個人旅行，我喜歡的事情，我自己都可以做到。遇到事情，我會自己學(xué)著做決定，自己承擔(dān)后果。至于朋友呢，隨緣。如果我們玩得來我們就一起玩下去，如果你中途走了，我也不悲傷。
? ? ? 我知道，這個世界沒有誰是會永遠(yuǎn)陪著你的，遲早會走的。
? ? ? 慢慢的，我把自己過得也很好。
? ? ? 姑娘，歲月那么長，永遠(yuǎn)別忘了好好寵幸你自己。
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