? ? ? “自律者自由”。
? ? ? 忘記了這句話是從某個(gè)地方看到的還是就這么突然出現(xiàn)在了腦海中。但無論如何，“自律者自由”這句話帶來的心理沖擊是巨大的，就像一把巨錘狠狠地敲在了盤桓在心頭已久的桎梏，整個(gè)身心似乎都在為這句話蘊(yùn)含的含義而激動(dòng)不已。
? ? ? ?完成理想也好，實(shí)現(xiàn)夢想也罷，這條道路上最大的阻礙就是缺乏自律。任何人都會(huì)下決心，任何人都會(huì)做計(jì)劃而且把計(jì)劃做的盡善盡美。如果真的按照計(jì)劃來執(zhí)行，先不說理想，絕大部分人都會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的短期的小目標(biāo)。然而可悲的是絕大多數(shù)人都陷入了“思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子”這個(gè)陷阱而不能自拔。很多想法，很多計(jì)劃明知會(huì)給我們帶來進(jìn)步，帶來成功，但就是不能放手去做，甚至不能踏出去第一步。
? ? ? ?何故？我想應(yīng)是“慣性”使然。
? ? ? ?除了所有客觀存在的物質(zhì)，壞習(xí)慣也有“慣性”。無論做什么事，我們都會(huì)參照和吸收之前有過的經(jīng)驗(yàn)，并且只要這份經(jīng)驗(yàn)曾經(jīng)對(duì)我們完成類似的事情起到過作用，我們往往就會(huì)忽視這份“經(jīng)驗(yàn)”的利弊。比如當(dāng)這份經(jīng)驗(yàn)起到的作用使我們感到身心放松的時(shí)候，我們就會(huì)忽視這份經(jīng)驗(yàn)本身效率的高低。
? ? ? ?那為什么壞習(xí)慣會(huì)具有“慣性”呢?首先就是壞習(xí)慣本身的強(qiáng)大“吸引力”——壞習(xí)慣給人們帶來的一般都是暫時(shí)的身心徹底的放松和愉悅，盡管我們知道還有任務(wù)沒有完成，但又有多少人舍得放棄現(xiàn)有的“看得見摸得著的”享受呢？就算我們內(nèi)心無比清楚這份享受需要在以后付出很大的代價(jià)，但我想絕大多數(shù)人還是會(huì)選擇忽視這份代價(jià)吧。其次是改變和進(jìn)步需要付出比保持原有狀態(tài)多幾倍的精力，還需要有愈挫愈勇的勇氣和堅(jiān)持到底的毅力，而這些品質(zhì)的形成也絕非一日之功。
? ? ? ? 那如何消除這種慣性，改變現(xiàn)有的狀態(tài)呢？我想只有通過自律，讓自己每天都有所改變，有所進(jìn)步，哪怕只有一丁點(diǎn)，哪怕暫時(shí)看不出有任何效果，也比原地踏步，甚至任由壞習(xí)慣的“慣性”把你沖入深淵而不能自拔強(qiáng)百倍強(qiáng)萬倍?！白儎t通，通則達(dá)”也部分蘊(yùn)含著這個(gè)道理。
? ? ? ? 開頭說“自律著自由”。那么為什么自律的人才能擁有自由呢？我們不妨試想一下這樣的場景：按照計(jì)劃你需要在早晨六點(diǎn)鐘起床，之后鍛煉身體，吃早飯，然后全身心的投入到工作當(dāng)中，這是一個(gè)非常完美的計(jì)劃。只要你堅(jiān)定的踐行了這個(gè)計(jì)劃的開始，即能夠按時(shí)起床鍛煉身體，那么絕大部分情況下你會(huì)擁有一份好心情，工作起來自然事半功倍，于是你提早完成或者超額完成了上午的工作任務(wù)，剩余的時(shí)間自然會(huì)按照自己的意愿度過，這段時(shí)間就會(huì)過得非常愉快和滿足，接下來你自然會(huì)非常期待下午的工作，希望下午也能在工作中有出色的表現(xiàn)，而在這樣期待的心情下工作一般都會(huì)如愿以償。于是你晚上擁有更加滿足與充實(shí)的心情，接下來第二天你甚至可以更早的起床，以更高的效率完成工作。
? ? ? ? 這樣良性循環(huán)下去，無需特地去感受，自由的感覺就會(huì)充滿每一天的每時(shí)每刻。因?yàn)樵诹夹匝h(huán)下，每天都會(huì)有“一切盡在掌握”、“我的時(shí)間我做主”這樣的想法和感受。而自律就是實(shí)現(xiàn)這種良性循環(huán)的前提和關(guān)鍵。
? ? ? ?我們不妨再看一下如果不自律會(huì)出現(xiàn)什么情況：早晨本來要六點(diǎn)起床，但是你想離上班還早，再睡會(huì)兒。等你睡夠了（大部分情況是睡不夠的，只不過直覺告訴你上班或者上課快遲到了而不得不起床），發(fā)現(xiàn)時(shí)間已經(jīng)不夠用了，早飯都來不及吃，還哪顧得上鍛煉身體？于是你餓著肚子急急忙忙投入到工作當(dāng)中，卻發(fā)現(xiàn)身體還處于“睡眠”狀態(tài)，再加上肚子餓的厲害，上午的工作效率無比差勁，好不容易堅(jiān)持下來把上午的工作勉強(qiáng)做完了（或者根本沒做完），這時(shí)候看看時(shí)間該吃午飯了，于是你帶著上午還沒消化完的工作情緒吃完午飯，沒休息多長時(shí)間又投入到了下午的緊張工作中—這樣心情自然是壓抑的，效率自然是低下的。于是你會(huì)感覺到一種心理上的疲憊，你一點(diǎn)都不想重復(fù)這種無聊的工作，只想單純的找點(diǎn)樂子宣泄憋悶的情緒。總算熬到了下班，你迫不及待的打開手機(jī)開啟了“娛樂至死”的狀態(tài)，因?yàn)檫@時(shí)候只有這種什么都不管，一心撲向虛擬娛樂的狀態(tài)才能給你帶來放松和滿足，你會(huì)沉迷下去，不知不覺已經(jīng)到了深夜，這時(shí)你仍然覺得意猶未盡，但想想明天還得工作，只能心不甘情不愿地在床上翻來覆去好幾回“煎熬”地睡著，睡著之前還得在腹誹一句：去TM的早起，去TM的鍛煉身體，勞資這么累，先睡夠再說……
? ? ? ?這樣的狀態(tài)是你想要的嗎？一整天都在緊張、憋悶、抱怨等消極情緒中度過，又何來的自由？自律雖難，過程雖痛苦，但它的確能帶來無盡的好處。要知道，不是只有壞習(xí)慣有“慣性”，好習(xí)慣也有。
