通心血通腦血管，血管通百病消

• 如果你的舌苔有很多黑斑，舌頭的顏色青紫，舌下靜脈怒張，又粗又黑，如果你的舌頭老是麻木；
• 如果你的臉上或者身上任何一個部分容易長斑，無論是老年斑還是黃褐斑還是雀斑；
• 如果你的眼周有點狀的黑眼圈；
• 如果你的頭發(fā)就某一塊掉落，且伴隨著這個地方疼痛；
• 如果你的頭或者身上任何一個地方莫名其妙的疼痛，無論頭痛還是肩膀痛、喉嚨痛、胸痛、腹痛、腰痛、腿痛、腳痛，疼痛的位置不變，白天減輕，晚上加重，活動時減輕，靜止時加重；
• 如果你身上任何一個部位動不動就出現(xiàn)淤青，甚至不知道哪里磕著碰著了突然就出現(xiàn)了淤青；
• 如果你很健忘，昨天的事今天就忘記了，白天的事晚上就忘記了，突然忘記一個很熟悉的明星或者朋友的名字，過一會又想起來了；
• 如果你的臉上有很多紅血絲或者鼻子上有紅血絲，像鈔票紋路一樣；
• 如果你的皮膚看著很瘆人，肌膚甲錯，就是民間所說的蛇皮膚，皮膚像蛇皮一樣有麟甲，又干又枯；
• 如果你總覺得喉嚨很干，但又不想喝水，只想用水潤一潤喉嚨；
• 如果你的小腿或者身上任何一個部位青筋凸起，像盤旋扭曲的蚯蚓一樣，西醫(yī)把這叫做靜脈曲張；
• 如果你的月經(jīng)顏色發(fā)暗，有很多血塊；
• 如果你的大便經(jīng)常性的黑色，像柏油一樣，西醫(yī)診斷為消化道出血；
• 如果你有乳腺增生，有子宮肌瘤，有卵巢囊腫，如果你有各種腫瘤，如果你有各種癌癥……

文小叔很抱歉地告訴你，你的身體有淤血了。

不要僥幸，不要懷疑，不要以為自己只是具有以上癥狀的一個兩個就忘乎所以了，瘀血是非常頑固的一種病邪，它會以點帶線，以線帶面，不斷發(fā)展壯大，當有一天瘀血形成腫瘤的時候你就后悔莫及了。

氣虛、血虛、陰虛、陽虛、痰濕，這些體質(zhì)，
為什么？因為瘀血會堵在心臟，就是心梗，因為瘀血會堵在腦部，就是中風。心梗與中風會瞬間奪去你的生命，即便撿回一條性命，也會落得個半身不遂，與輪椅相伴，生不如死。

這就是瘀血的可怕之處。所以，全世界把心腦血管疾病列為最可怕的生命殺手。

文小叔猶記得，大學最好的同學來大理游玩，剛剛在大理落腳，一個晚上突然電話小叔，說，他父親突發(fā)心梗，正在醫(yī)院搶救，明天就要坐飛機趕回去。可是，還是來遲了一步，大學同學終究沒有見到父親最后一面。父親去時剛剛六十。

可見，平常的化瘀、保養(yǎng)心臟是多么重要的事。
那么，我們身體里面的淤血是如何來的呢？有很多渠道。

• 最常見的就是各種外傷。外傷是瘀血最直接的來源之一。比如突然磕著碰著了，摔倒了，切菜切到手了，交通事故了，與人打架斗毆了等等。年輕的時候我們的身體有很強的活血化瘀能力，能夠迅速把這些瘀血清理掉，但隨著年紀的增長或者先天氣血不足的話，就化不掉這些瘀血，這些瘀血就在身體里面生根發(fā)芽。
• 比如有的人腦震蕩當初似乎好了，但多年以后就留下了頭疼的毛病，這就是瘀血在發(fā)威作怪了。
• 還有經(jīng)常去醫(yī)院做手術的人勢必會有瘀血，比如剖腹產(chǎn)的女人多年后會有腹痛的毛病，這就是瘀血。經(jīng)常流產(chǎn)的人，惡露沒有排干凈，留在體內(nèi)就是瘀血。
• 勢必會有瘀血。因為血必須要靠氣的推動，氣為血之帥，如果氣不足的話就無法讓血暢快地運行，這就好比黃河的水越流越慢，最后停滯不動了，最后形成瘀血。
  中醫(yī)有一句話叫做，如果不化掉瘀血，身體新的氣血很難生成，所謂流水不腐戶樞不蠹，就是這個道理。
• 肝氣不舒也會導致淤血。會有瘀血。為什么？因為肝氣不舒就會導致氣滯，肝主一身的氣機，只要情緒波動，生氣或者生悶氣都會導致全身的氣機紊亂。氣滯就會血瘀。氣都停在那里了，你補再多的氣都沒用。很多女人都乳腺方面的疾病，得子宮方面的疾病與氣滯血瘀有很大關系。
• 身體肯定有瘀血。這個道理不用小叔多費口舌了。從不運動的人身體就好比一潭死水，遲早要腐敗發(fā)臭，瘀滯叢生。久坐不動的人身體會形成濕氣，濕邪是一種陰邪，會阻礙氣血的運行，濕氣久了必然會產(chǎn)生瘀血。
• ，盤踞在我們身體某一個部位，慢慢就會形成瘀血。這個時代由于冰箱與空調(diào)的存在，我們受寒的機會太多了。長期喝冷飲，多食水果牛奶，動不動就輸液吃抗生素，清熱解毒的藥服用太多，穿過于暴露的服裝等等，都給寒邪入侵造就了最佳的機會。
  熱脹冷縮你們應該都懂，寒則凝滯你們也應該懂，血得溫則行，遇寒則凝。長期受寒，氣血凝滯不動，就會形成瘀血。

瘀血，當之無愧成為最致命的健康殺手。瘀血，衰老的象征。瘀血越多，衰老得越快。
不要等到瘀血形成疾病的時候我們才重視它，我們要把瘀血扼殺在萌芽狀態(tài)之中，當瘀血處在萌芽狀態(tài)之中時，醫(yī)院任何一臺機器都檢查不出來的，一旦檢查出來就是嚴重的疾病。機器檢查不出來，但身體已經(jīng)給出了救命信號，文章開頭所列舉的癥狀就是身體發(fā)出的要你活血化瘀的求救信號。

既然提出了問題就要解決問題?；钛鲎詈唵巫罘奖阕钣行ё钸m合老百姓的藥是什么呢？

毫無疑問，非三七莫屬！

稱三七為神藥一點不夸張，歷代醫(yī)家把三七稱為傷科圣藥，就是因為它強大的活血化瘀作用，馳名中外的云南白藥百年不倒就是因為里面有三七，要是沒有三七，云南白藥將無人問津。

中醫(yī)認為人參補氣第一，三七補血第一。為什么三七有如此美譽？其實三七不直接補血，而是以活血化瘀的形式來補血，把瘀血化掉了，身體的造血能力大大加強。三七活血化瘀的優(yōu)勢還體現(xiàn)在，三七止血的同時不留瘀血，一邊止血一邊把瘀血化掉。而很多止血藥，把血止住了，瘀血卻留了下來。

自從三七出現(xiàn)后，其他止血藥就沒有用武之地了。

三七活血化瘀還有一個特點就是在所有的活血化瘀藥中，三七是最容易被吸收力度最強，甚至可以把骨頭縫里的瘀血化出來，從頭到腳全身任何一個部位的瘀血它都可以化，但又最不傷正氣的一個藥。不是說三七活血化瘀一點不耗傷氣血，而是消耗得最少。

更讓女性同胞驚喜的是，三七粉的祛斑效果一流！文小叔介紹很多粉絲用三七粉祛斑，用了一段時間后都發(fā)現(xiàn)斑斑逐漸淡化，好幾年頑固不化的斑也突然掉了下來。

三七祛斑的原理是這樣的：心主血脈，其華在面。三七粉可以打通心血管，增強心臟的活力，心臟就會把氣血源源不斷輸送到頭部、面部，去攻克臉上的斑斑。

三七雖好，但是有些人還是無福消受，因為三七比較溫燥，有的人吃了會上火，胃不舒服。三七活血化瘀雖然不怎么消耗氣血，但肯定得消耗一定氣血的。于是氣虛血虛的人吃了也會有一些不好的反應，比如乏力等。

為解決服用三七的后顧之憂，于是三七的最佳搭檔終于出現(xiàn)了，那就是西洋參與丹參。三七、西洋參、丹參，三種藥材一比一打粉，混在一起，一樣2克到3克，加起來每天服用六到九克。具體服用量，根據(jù)個人瘀血程度而定。

這個就是食療版三通湯三合一，不方便熬藥的，可以服用三合一。

這樣吃有什么好處呢？取長補短，規(guī)避三七的副作用。三七溫燥，西洋參的涼潤可以中和，三七太苦，西洋參的甘甜可以中和，三七耗氣，西洋參又可以補氣，妙哉。三七耗血，丹參又可以補血，一味丹參飲，功同四物湯啊，四物湯是補血第一的千古名方啊。

這樣配伍以后，任何人都可以吃了，活血化瘀又不傷氣血，也不上火，更重要的是，這樣搭配后高血壓、高血脂、高血糖都可以調(diào)理了。

文小叔建議，不管你有沒有病，人到中年，都要這樣吃一次，一次吃上一百天，把身體的瘀血化一化，文小叔就是這樣做的。因為人到中年身上多少都有一些瘀血的。

問題來了，因為三七水漲船高，造假的太多了。你去藥店買的三七粉多數(shù)都是以次充好的，它們雖然符合國家要求，但是用的都是次品，因為打成粉你根本看不出來。還有，又去哪里找最正宗的西洋參粉和丹參粉呢？而且很多三七粉是農(nóng)殘與重金屬超標的，這樣的三七你敢吃嗎？