有時(shí)候,不愿意吵架和爭(zhēng)執(zhí)了。因?yàn)槌臣芎美郏€要把心情、關(guān)系搞糟。所以我嘗試著把不好的情緒化解,嘗試著放松心情。
當(dāng)為雞毛蒜皮的事生氣時(shí),轉(zhuǎn)念想一想,會(huì)覺(jué)得自己很可笑。
也不那么偏激地想問(wèn)題,從另一個(gè)角度看一下,就會(huì)釋然很多。
習(xí)慣就是一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成的。這算不算一個(gè)好習(xí)慣呢?

有時(shí)候,不愿意吵架和爭(zhēng)執(zhí)了。因?yàn)槌臣芎美郏€要把心情、關(guān)系搞糟。所以我嘗試著把不好的情緒化解,嘗試著放松心情。
當(dāng)為雞毛蒜皮的事生氣時(shí),轉(zhuǎn)念想一想,會(huì)覺(jué)得自己很可笑。
也不那么偏激地想問(wèn)題,從另一個(gè)角度看一下,就會(huì)釋然很多。
習(xí)慣就是一點(diǎn)一點(diǎn)養(yǎng)成的。這算不算一個(gè)好習(xí)慣呢?