day301
又是一個新的開始。
昨晚因太熱而失眠許久，早起覺得身體有些疲倦，感覺可能不應(yīng)該練體式，于是主要練習(xí)冥想。閉眼，專注身體的感覺和呼吸的感覺。依然走神掉線好多好多次，但是，繼續(xù)多練習(xí)吧。
圖片發(fā)自簡書App
day301 又是新的開始
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