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“美”到底是什么？——當瑜伽遇見時尚（四）|?18年4月27日“美”，是一種感覺。而這種感覺，似乎很難去定義它。和諧是一種美，強烈的沖突感也可以是一種美。靜若處子是美，動如脫兔也是美?？梢悦赖闷G若桃李，也可...
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多一點空間，與自己共處 |?18年4月26日
回想托馬斯老師的講座，反復強調(diào)了“空間”二字——外在的群體的神經(jīng)網(wǎng)絡過度的信息，會帶來內(nèi)在的焦慮和恐懼，因此，每個人每天都需要一些空間/時間，來...
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關于“內(nèi)在美”的探討——當瑜伽遇見時尚（三）|?18年4月25日想要讓外在看起來美與和諧，最重要的是找到屬于自己的個人風格。而風格這個東西，說白了就是自己的內(nèi)在特征與狀態(tài)，和外在的穿著打扮同頻，最終體現(xiàn)的是個...
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關于“變美”的研究框架——當瑜伽遇見時尚（一）|?18年4月23日回想最初，為什么會接觸到瑜伽這個東東？ 因為愛美唄。哪個MM不愛美？哪個MM不會為了美、為了變得更美，付出時間、精力和金錢？ 作為天平座的小毛女...
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關于“外在美”的探討——當瑜伽遇見時尚（二）|?18年4月24日“時尚易逝，而風格永存”。 關于“外在美”的探討，無論是在知乎還是微信公眾號上，時尚博主們已經(jīng)貢獻了太多可供學習的干貨，以及對時尚潮流的預測。可...
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傾聽，就是為對方和自己留出空間 |?18年4月20日昨天去中歐商學院聽了托馬斯希爾伯老師的公益講座。第一次聽他講，沒想到信息量巨大。但是本次主講的內(nèi)容——內(nèi)在創(chuàng)造力，卻恰好厘清了我的一些困惑，而反...
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覺知的練習始于念頭 |?18年4月19日瑜伽中對于“行動”的描述，分為三層——念頭（thinking）、言語（talking）、行動（acting）。最終的結(jié)果是表現(xiàn)在身體層面的行動，...
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關于發(fā)展年齡理論與能量流動的探討 |?18年4月18日今天，讀到格倫佩里老師寫的黃道帶發(fā)展模型/發(fā)展年齡理論，感到很有啟發(fā)。格倫老師的理論就是，個人星盤中，從一宮到十二宮的每個宮位，依次對應著每個人...
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冥想，就是讓頭腦意識臣服于能量的流動 |?18年4月17日在Yoga Nidra瑜伽放松術的課上，老師讓我們討論這么一個問題——“What is energy in my life？”（我生命中的能量是...