1.洗車：難得天氣晴朗，一家三口一起去洗了趟車，好幾個月沒去洗了，把車子沖洗的干干凈凈的，真舒服，心情也大好。

清洗步驟：先使用高壓水槍沖走車上的臟東西，然后再打泡沖洗，比起先打泡再沖洗，要輕松很多干凈很多，也不那么容易傷車漆。

2.親子：早上一起去采購食品，我跑步孩子騎滑板車先去老婆那里匯合，給了孩子一個運動的機會，平時一直上課，動的太少了，肚子上都一大塊肥肉了，臉都圓了。

下周計劃讓他去入個運動的班，培養(yǎng)一個興趣愛好。

3.學(xué)習(xí)：今天下午1點半上了1個半小時的網(wǎng)課，關(guān)于思維導(dǎo)圖的，中午時段不宜9分飽，變得昏昏欲睡，好在先前有預(yù)習(xí)過，學(xué)起來也輕松一點。

內(nèi)容是有關(guān)思維導(dǎo)圖繪制六步法：前四步是發(fā)散的，分別是1.定主題、2.列大綱、3.思色彩、4.擴細節(jié)，后面兩部是收斂的，5.找關(guān)聯(lián)、6.畫插圖。

作業(yè)要求是：將思維導(dǎo)圖的繪制規(guī)則整理成導(dǎo)圖筆記。

4.親子：跟孩子看了一集怪奇物語，網(wǎng)上搜了一下里面有怪物，不知道他會不會害怕？

后來又上網(wǎng)搜索了下是否適合11歲孩子，發(fā)現(xiàn)這是面向14歲以上的孩子的，我家孩子還是太小了，影片中還有一些青少年接吻戲，都被我快進過去了。孩子畢竟還是孩子 ，適當(dāng)?shù)谋Ｗo一下他們心靈的純潔還是有必要的。我決定還是不讓他看怪奇物語了，可以選哈利波特來替代。

5.親子：孩子買了雞肉香腸，他說是在空氣炸鍋里炸著吃的， 老婆在鍋里炸了5分鐘，拿出來果然比單吃好吃太多了。

附：明日計劃：

5：30早起，6點開始學(xué)習(xí)

-畫意大利語字半小時

-畫納豆極簡畫半小時

-構(gòu)思思維導(dǎo)圖

-統(tǒng)計思維導(dǎo)圖積分

中午

-入21天畫金句群，繳費39.99

-007作業(yè)點評

晚上

-寫成功日記

-列明日計劃

-點評思維導(dǎo)圖

11點前睡覺。