每天半小時(shí)的拍打，被證明是不可行的，在工作狀態(tài)下，每天的氣血顯然不能支撐再去通經(jīng)絡(luò)。在長(zhǎng)沙的驚魂72小時(shí)，靠著一袋椰子糖活著回來。說明：不認(rèn)真吃飯是不行的，每天半小時(shí)的拍打是不行的。所以，現(xiàn)改為每天10分鐘全身通拍，每周一次半小時(shí)到1小時(shí)的拍打。
今天送寶寶上學(xué)時(shí)，空氣質(zhì)量?jī)?yōu)，所以帶著寶寶跑了一會(huì)兒，不過5分呀！然后快10點(diǎn)的時(shí)候，又拍打全身10分鐘，站樁10分鐘。全身輕松。
