三天時間做完積壓了一個多月的繁瑣工作，一周時間完成了想了好幾個月一直沒有行動的事情，突然就輕松了好多。
回頭去看，之前像很多碎石頭一樣壓在心里的那些事情其實也沒有那么難搞，也不是什么洪水猛獸，那到底是什么原因讓我寧愿焦慮、煩躁、逃避也遲遲不愿意行動呢？
參加了雨奇老師帶領的鼓勵咨詢小組，我看見了自己內在的那個小女孩，我看見她了，也找到原因了！
七歲的小女孩開心地拿著成績單去給媽媽看，語文100，數(shù)學99，全年級第一，小女孩很高興、很自豪。
然而，沒有認可，沒有表揚，更沒有鼓勵，只有一句：為什么沒有考雙百！
原來，一定要做到完美才能得到媽媽的認可??！小女孩自己也沒有意識到，“完美”這兩個字就這么悄悄地植入了自己的信念中。
在以后的學習、工作中，事事要做到完美，不完美就不敢開始，不敢嘗試，于是就這么一直拖著，痛苦著，焦慮著。
嗨！我看見你了，七歲的小女孩！我看見你已經很努力了，我看見你拿著成績單時眼里滿是興奮的神采，我看見你想要得到媽媽的認可，我看見你了！
你不需要追求完美，不需要去求得別人的認可，不需要去向別人證明什么，你就是你自己，你本身就很精彩！
想做什么就去做，哪怕是一個草率的決定，事實上，鼓勵咨詢結束后，我做了很多草率的決定，并且實施了！
我開了講座，招到了學員，搞定了場地和教材，約了塔羅個案，見了很久沒見的朋友，談了合作……以前我要糾結很久的事情，一周之內我都做了。好草率！我喜歡草率的自己。
想起盛華老師的話：不是要等到很厲害才去開始，而是開始了才會很厲害。
是的，開始了才會很厲害，當我什么都不想，只是去做的時候，發(fā)現(xiàn)我做得還不錯哦！
鼓勵咨詢治了我的拖延癥，可能沒法這么快就根治，可能我還會有反復，可是生活不就是這樣嗎？有高峰有低谷，有亢奮有低落，我接納我自己。
重要的是，我看見了，我不用追求完美。下一次，我還想拖延的時候，我不用抱著要完美的信念，我可以從行為層面去改變。
現(xiàn)在，有一個草率的決定，等著我去實施！
