提醒自己不要怕，其實(shí)真正說到怕，很多時(shí)候，怕的不是具體的事，是你以為自己解決不了，扛不住的那個(gè)念頭。這個(gè)念頭一旦生出來之后，就會(huì)反反復(fù)復(fù)的折磨你，一直出現(xiàn)在腦海，找到的解決辦法，有效的就是關(guān)注你的當(dāng)下，每天過的充實(shí)起來就是把所有的注意力停在當(dāng)下，解決當(dāng)下遇到的最根本的問題。

不是什么大人物，很多事情你是沒有辦法左右的，那就把自己當(dāng)下照顧好，把當(dāng)下照顧好了，生活順了，有額外的精力了，再去考慮明天，后天。

只要你想開始，什么時(shí)候都不晚，辦法總比困難多，但還是希望能意識(shí)到，早一點(diǎn)醒悟，對(duì)自己更好。

嘗試系統(tǒng)性整理自己的認(rèn)知，是在一個(gè)什么樣的階段，了解自己的對(duì)這個(gè)世界的看法，大概是一個(gè)什么樣的狀況。

最后用網(wǎng)上看的一句話結(jié)尾：你的世界其實(shí)來源于你的認(rèn)知，你的看法。如果重新調(diào)一個(gè)角度，你的世界會(huì)變樣。