不知從何時起，我有了一個想法，就是用自己來感染身邊的人。

其實我是一個比較自卑的人，出身在農(nóng)村，父親是個教師，母親是地地道道的農(nóng)民，而我自身條件并不好，長得不漂亮，我覺得出身并不能影響一個人一輩子。找對象的時候，因為自己不夠漂亮，對喜歡的人都只能是暗戀，眼看著自己喜歡的人和他人出雙入對，自己只能暗自難過。

如今，活了大半輩子，才想明白，喜歡就要勇于表達，不問結(jié)果，不要徒留遺憾。

前幾年，生活狀態(tài)一直很糟糕，也一直努力嘗試改變，但感覺自己總是向外求，都不知道自己到底需要的是什么，有時候很茫然。自己在家鍛煉身體，然后很宅，參加小型的聚會時，總是會喝多，聚餐之后的空虛總是包圍著我，我不知道我自己怎么了，始終調(diào)整不好自己的狀態(tài)，一天渾渾噩噩的混日子。

前幾年的疫情，感嘆生命的脆弱，然后自己也決定要好好生活，和朋友決定一起跑步，之后參加了慢跑團，現(xiàn)在已經(jīng)有10個月，隨著跑步歲月的拉長，發(fā)現(xiàn)我們自己不再抱怨了，心態(tài)也越來越好了，從之前的三公里就氣喘噓噓的，現(xiàn)在跑個10公里也是不在話下了，包括我這折磨人的頸椎都好轉(zhuǎn)了許多，有一段時間，夸張的是，跑步上癮，每天都要去跑，而且四點半就醒了，一天跟打了雞血似得。

目前我們調(diào)整了狀態(tài)，太累不跑，下雨不跑，該休息休息，健康的跑步。

? ?在跑步的過程中感受到了快樂，而我見了弟弟妹妹們的狀態(tài)之后，比我還不如，我就想要影響他們，讓他們感受到我身上不一樣的狀態(tài)，也強調(diào)身體健康的重要性。弟弟和弟媳婦已經(jīng)開始跑步，周末會出去走走，看著人也慢慢的陽光起來。妹妹是最忙的一個人，我也說閑暇之余，要多出去走走，而父親則說我，就知道拍照，然而高興的是，他現(xiàn)在也拿起了手記拍照片，拍視頻，顯然從這些活動中也找到了樂趣。

我們跑步的隊伍里，女同胞居多，因為我最近癡迷打卡拍照，做視頻，大概也是想變得美美的，都能開心的配合拍照。拍視頻的時候，會主動的做一些可愛的小表情和動作，狀態(tài)越來越好了。我不敢說想影響每個人，但是我想大家也都是從這些碎片的視頻和照片中找到了最美的自己。

我想這種狀態(tài)不就是一直想要的嗎？

陽光就健康，健康就自信，自信就美麗，以后也要一直陽光快樂下去。