大家好，第一次做這樣的分享，還蠻緊張的，我看了一下，大概有四十個(gè)伙伴來到這個(gè)會(huì)議室，謝謝大家的鼓勵(lì)。我今天的分享有三個(gè)部分，一是我個(gè)人的成長(zhǎng)體驗(yàn)；二是支持他人的感悟；三是邀請(qǐng)我支持教練過的人來分享她們的感受、體會(huì)和收獲；四是答疑，大家有問題的話可以在這里提問。
（這里只轉(zhuǎn)述前兩個(gè)部分的分享）
那我先從第一個(gè)開始吧，我從原來的職場(chǎng)回到家庭帶孩子，就是想把孩子帶好，因?yàn)槲易约菏潜桓改笁阂珠L(zhǎng)大的，我不想再壓抑自己的孩子長(zhǎng)大了，但我也想讓他聽我的，可是他不聽我的，我覺得很難受。這是我面臨的問題，如何能與孩子和平的相處，他不控制我，我也不控制他，我覺得這是我理想的和孩子相處的完美形式，剛開始其實(shí)我不知道這個(gè)課是干什么的，就是想來學(xué)學(xué)，以為這個(gè)課是讓我能當(dāng)一個(gè)好媽媽的，這個(gè)好媽媽不是說讓他聽我話的那一種好媽媽，是我倆都開心，我就是這樣遇見了這個(gè)課程并走進(jìn)來了。
上了課之后，才看到自己的有這么多的創(chuàng)傷，我原來并不知道什么是創(chuàng)傷，也覺得自己沒有創(chuàng)傷。在這里泡了這么長(zhǎng)時(shí)間之后，我把自己的創(chuàng)傷療愈了一大部分，一點(diǎn)點(diǎn)地在療愈。原本我覺得在這個(gè)世界上我最恨的就是我的父母。雖然老說要孝敬父母，不管是在腦海里還是在心里，我從來就就沒想孝順?biāo)麄?。這可能跟我八號(hào)的性格有關(guān)，因?yàn)槲也皇侨?、六、九?hào)，不像他們這么聽話，我始終既沒有表面上的孝敬，心里也不會(huì)去孝敬他們，就是死死地跟他們對(duì)著干。我原來就想過，我到死都不會(huì)原諒他們，他們對(duì)我簡(jiǎn)直是太狠了，我一直在內(nèi)心就這么報(bào)復(fù)他的，就不原諒他們。
當(dāng)我去面對(duì)和父母的功課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)了我的創(chuàng)傷是這么大，我和他們不能這么近，他們?cè)诎不眨覄傞_始是到了唐山，后來又到了北京，就因?yàn)槲覜]法和他們相處，就是要逃離他們。慢慢的，我療愈了一些創(chuàng)傷之后，一次次再去和他們相處時(shí)，明顯的感覺到我一次一次的能和他們待一會(huì)兒了，因?yàn)樵瓉碇灰液退麄兤渲幸粋€(gè)或我們?nèi)齻€(gè)在一個(gè)房間里我就不舒服，我就必須得走。只有我弟弟、妹妹，或者是有我老公和孩子在中間，不是我一個(gè)人面對(duì)他們我才能舒服?，F(xiàn)在我就是在老家，和他們相處我覺得跟原來就是真的完全不一樣，我從沒想過，真的連做夢(mèng)也沒做過這樣的夢(mèng)，我能有今天這樣和父母這么親近地去相處。
我上了幾輪基礎(chǔ)課程，還有療愈課，一次一次的跟下來，發(fā)現(xiàn)創(chuàng)傷的背后其實(shí)我內(nèi)心里是想和他們走近的，我想和他們有一個(gè)和諧的關(guān)系，我特別想，只是我覺得我做不到，就用了對(duì)抗的方式。就像這次青少年課的時(shí)候，陳浪老師說:“孩子都想做自己，但不知道如何做自己，就用對(duì)抗來做自己了”。
我對(duì)他們一直都是對(duì)抗的方式，直接對(duì)抗。到今天我是越來越能接納我的父母了，他們所有的行為在我這里都已經(jīng)不是以前那樣認(rèn)知的了，我真的可以體諒他們了，我真的能感受到他們背后對(duì)我的那份愛。這是我自己到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)的。雖然別人說我父母多好，把我培養(yǎng)成這樣真的不容易了，可我以前從來沒感覺過他們的不容易。到了這里我才真的體驗(yàn)到（看見）我從一個(gè)農(nóng)村的家庭走出來，今天所有的成就都是我爸爸和我媽媽養(yǎng)育出來的結(jié)果。
當(dāng)我看到這些之后，我的親密關(guān)系親子關(guān)系，尤其是和孩子的關(guān)系就近了特別特別多。孩子和我一個(gè)型號(hào)，平時(shí)他也不容易說自己的陰影面、自己的缺點(diǎn)，發(fā)生了事情，他不說，也不哭，走到一邊不讓我抱他?，F(xiàn)在他能過來趴在我身上，把他的陰影面、他脆弱的地方（也是卡著我的地方）表達(dá)出來，我能感受到他這個(gè)時(shí)候是非常脆弱的，他就是我的內(nèi)在小孩，這時(shí)我陪伴照顧他也是在陪伴照顧我的內(nèi)在小孩，我們可以相互療愈，相互滋養(yǎng)，變得越來越親密。
我還體會(huì)到一路走來，是我自己緊抓著小時(shí)候的創(chuàng)傷不放，不光障礙和父親的關(guān)系、障礙了和所有人的關(guān)系，還障礙了我自己的發(fā)展。我原來當(dāng)老板的時(shí)候，對(duì)員工根本看不見，因?yàn)橛X得我都能撐、我都能拼，你為什么不能？我就從未體諒過別人，我只用我自己的霸道、自己的控制來行事和做事。
雖然每個(gè)人的創(chuàng)傷不是一模一樣，但底層的傷都是一樣的，當(dāng)我療愈了這些創(chuàng)傷之后，我就發(fā)現(xiàn)身邊的朋友，或者是我不認(rèn)識(shí)的，哪怕在生活中剛剛認(rèn)識(shí)的，我都能看到他們內(nèi)在的創(chuàng)傷。因?yàn)槲彝耆w驗(yàn)了這樣一條能轉(zhuǎn)化生命的路，也知道有太多的生命需要療愈和轉(zhuǎn)化，所以特別愿意做一名生命教練。
其實(shí)原本我根本不知道什么是生命教練。我來這里學(xué)習(xí)的時(shí)候跟大家一樣，就是一個(gè)普通的來學(xué)習(xí)的人，也不知道這里有生命教練。從剛開始學(xué)就是想做個(gè)好媽媽（證明自己的價(jià)值），后來發(fā)現(xiàn)我有這么多的創(chuàng)傷，我能把自己的創(chuàng)傷療愈了，我能和我的父母走近了，我和我的關(guān)系也更近了，這就足夠了。剛開始覺得自己的型號(hào)挺好的，覺得自己是八號(hào)特別特別好，后來發(fā)現(xiàn)我撐得太久了，我透支得太厲害。再看看原來自己的社交模式，簡(jiǎn)直沒法自己待在家里，現(xiàn)在能讓我和自己待住，能讓我不要老去向外抓，能讓我靜下來，能讓我多活幾年，這就夠了。當(dāng)時(shí)是抱著這樣的心態(tài)，讓我從八號(hào)的模式里能解脫出來，就是對(duì)我最大的開恩。我跟著東方九型一直走到現(xiàn)在，我越來越發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人的內(nèi)在沒有療愈，外在再成功都沒有用，都不會(huì)有真正的幸福感和滿足感。
從前年開始吧，我做了支持助教之后，就慢慢地做了一些教練，剛開始不懂，就是一點(diǎn)點(diǎn)的去成長(zhǎng)、去支持別人的時(shí)候也來成長(zhǎng)自己。慢慢的發(fā)現(xiàn)，唯有去做生命的功課才能真正的解脫，才能真正地走出來。人真的是不分貴賤，主要是你內(nèi)在的和諧、內(nèi)在的滿足感。
每當(dāng)我去支持一個(gè)朋友或者一個(gè)同修的時(shí)候，即使平時(shí)我對(duì)這個(gè)朋友有點(diǎn)評(píng)判，當(dāng)我一旦和他面對(duì)面做支持、做教練的時(shí)候，我立馬對(duì)這個(gè)人就沒有任何的評(píng)判，我只有對(duì)這個(gè)人的心疼，對(duì)他的經(jīng)歷、他的創(chuàng)傷，我真的是能體會(huì)到，因?yàn)槲业膭?chuàng)傷是特別大特別特別大，當(dāng)我療愈完了自己的創(chuàng)傷，再看到別人的創(chuàng)傷時(shí)，我一下子就是體體會(huì)到。每做一次教練，我對(duì)自己的滿足感就增加了這么一點(diǎn)，每做一個(gè)我就增加了一點(diǎn)。
在我的模式里，我從小到大就想做大事情，看不上小事，覺得只有做大事我才有成就感、才會(huì)價(jià)值感、才有滿足感。在這里也看到了自己想做大做成功，就越向外抓得厲害，對(duì)自己的消耗就越大，透氣就越大。
而每當(dāng)我做了一個(gè)教練（個(gè)案），一直到結(jié)束，包括結(jié)束的一兩天里，都特別滋養(yǎng)，對(duì)自己特別特別的滿足，覺得自己特別特別有價(jià)值，因?yàn)槲夷苡梦易约簩W(xué)到的、體驗(yàn)到的，支持一個(gè)人的轉(zhuǎn)變、一個(gè)內(nèi)在的轉(zhuǎn)變，這時(shí)他對(duì)世界的看法不一樣了、心態(tài)也不一樣了，還有了前行的動(dòng)力，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候就特別特別滋養(yǎng)。雖然是一對(duì)一的，不像我以前的認(rèn)為要人多要熱鬧，但對(duì)我特別滋養(yǎng)，在我特別安靜、能和自己在一起、能和我需要支持的人同在時(shí)，那種感覺，就像陳老師說的，當(dāng)下的這個(gè)人是最重要的。兩年前我對(duì)這句話是沒有體會(huì)的，我只覺得我的親人、好朋友才是最重要的人，怎么可能當(dāng)下的這個(gè)人、我隨便見的一個(gè)人，他怎么可能是我最重要的呢？但是我做教練的時(shí)候，我就真真切切的體驗(yàn)到了當(dāng)下這個(gè)人就是我最重要的人，同在的感覺是任何都不能比的。
大約在去年的時(shí)候，第一次學(xué)完助教班，從西雙版納回來的飛機(jī)上，我就特別激動(dòng)，就想馬上到家，馬上就得給別人去做教練，就得去教練別人，盡快把這個(gè)教練實(shí)施出來。第一是讓我能真正的把教練中學(xué)習(xí)到用出來，第二是真正的想支持別人、讓別人的生命得以轉(zhuǎn)化。
我看到了教練對(duì)一個(gè)生命的轉(zhuǎn)化是非常非常厲害的，覺得對(duì)我來說天下沒有比這更好的事情了。通過這一年多的磨練，我大大小小的教練都嘗試過，時(shí)間有的是一個(gè)多小時(shí)、有的是兩個(gè)多小時(shí)、甚至有的是三個(gè)多小時(shí)，確實(shí)做了挺多的，包括疫情期間，有時(shí)候一天做三個(gè)，上午、下午、晚上都連上了。疫情期間通過做教練，我感到充實(shí)而滿足。
是的，疫情期間好多人遇到了恐懼，我感覺我好像沒有受到它的侵?jǐn)_，因?yàn)榻叹毜臅r(shí)候我基本上都是臨在的，不臨在就沒有辦法支持教練別人。剛開始我的臨在也不是特別好，但是要去支持別人的話，首先得先臨在一會(huì)，然后才開心視頻或者是線下去給別人教練，盡可能的讓自己保持臨在的狀態(tài)。
所以在支持別人的時(shí)候，覺得自己臨在程度慢慢的被增強(qiáng)了，本來臨在的品質(zhì)沒有這么快速提升的，就因?yàn)槿ブС?，讓我臨在的程度增加的挺快的。我過去覺得自己很厲害，又是八號(hào)，又是拯救者，覺得自己還挺牛的，干啥啥行。但是我做了生命教練就完全不一樣了，不像以前去彰顯自己了，完全能沉靜下來，尤其我是老外抓的人、停不下來的人，臨在對(duì)我的生命來說沒有比這再好的了。我真的能體驗(yàn)到沉靜，讓我特別的滋養(yǎng)
學(xué)了東方九型的課對(duì)我的生命來說，到目前為止，我覺得對(duì)我的滋養(yǎng)特別特別大，這幾年都在這里泡著，因?yàn)橛X得自己的學(xué)歷不高，也沒有學(xué)過其他的東西，包括心理學(xué)，一點(diǎn)都不懂，其實(shí)也感覺自己笨。這是我必須要承認(rèn)的，雖然我真的覺得自己做生意還可以，當(dāng)老板還挺行的，但是在這個(gè)自我成長(zhǎng)，我是蠻笨的，感覺就是太慢了，就像蝸牛，爬不動(dòng)那種感覺，總是覺得自己成長(zhǎng)太慢，所以選擇在這里泡著。
在這里泡那么多年，我也覺得挺滿意的，雖然我慢，但我覺得自己解脫了特別多，那些控制、那些燥，包括和父母的關(guān)系……（但不是說我完全解脫了）。當(dāng)我看到還沒有看見自己的模式，給自己造成的困擾的人（活在迷茫中的人），就想用自己體驗(yàn)到的支持身邊的人，包括在九型里的人、和我有一面之緣的人，我都愿意去支持，我特別享受這個(gè)過程。
讓一個(gè)人從剛開始愁眉苦臉、焦慮不安的狀態(tài)，通過教練（個(gè)案），結(jié)束后看到這個(gè)伙伴的眼睛亮了、有自信了、心里知道該如何做、如何走、如何過，我就特別特別的滿足，所以我內(nèi)心很堅(jiān)定地走生命教練這條路，在身為教練的路上再深造自己，繼續(xù)從這條路上發(fā)揮自己、突破自己、成長(zhǎng)自己，去支持更多的生命。
這是我今天的分享，感謝大家。
