人到中年，理想和現(xiàn)實差距感撕裂著，一方面丟不掉理想，丟掉理想猶如行尸走肉，一方面丟不掉的現(xiàn)實，畢竟上有老，下有小需要養(yǎng)。整一個人處于失落、挫敗感交錯的狀態(tài)?；钪娴耐纯唷?/p>

? 人到中年除了消費和娛樂，已經(jīng)無太多洗好，又變得更加懶散，拿著手機瀏覽八卦，追著熱門電視劇，照顧小孩學習生活；一天天時間就這樣流逝了，一年又一年，儲蓄沒多少，工作經(jīng)驗沒多少；整體恐懼感、焦慮感控制自己，人生沒有好好去把握。

靜下心，思量一番，其實人生很多時候就是自我認知的過程，在自我認知自己的過程中，接納不完美自己。所謂俗話，就是認清事實，接納自己；后續(xù)如何辦？

自我認知的我大概又以下的特點吧，優(yōu)點方面：智商正常，吃苦；開朗、幽默、勇氣，經(jīng)濟靈敏度；缺點方面：情商低；懶散；自律差；溝通能力差；；脾氣暴躁（已經(jīng)修補很多），愛抱怨性格(已經(jīng)修補）；文筆差；愛說話；不愛揣摩別人背后態(tài)度。

自我認知未必會產(chǎn)生自我接納，很有可能自我討厭和自暴自棄，加劇惡性循環(huán)；加劇痛苦。

如何較好接納自己，現(xiàn)在最大矛盾地方在于：如果接納這么多毛病的自己，是否依舊有勇氣去改變這些問題嗎？很擔心自己的自暴自棄，態(tài)度很消極。

人到中年，一個字總結(jié)狀態(tài)“喪”，想想更多只能發(fā)出一聲哀嘆，也不能抱怨，抱怨多，別人也不愛聽；其實每個人背后都有不容易的生活。

時代發(fā)生太快了，節(jié)奏太快、資訊太快 了每一個人都要承受很多。