2022.2.22 在廈門 小雨

今天帶畢業(yè)班學生來廈門幼兒園開實習動員大會，一起來的有七個同事。今天有幾件事還蠻介懷的，介懷到一個晚上都在翻看圖書視頻找尋答案，做好自己的情緒梳理。

具體困擾的事情，主要是：

1、自己忙里忙外對接出差事項，卻被主任斥責“出差時間的變動未能跟每個老師一一通知到位”“沒能統(tǒng)計預訂房間，房間價格不一致，報銷難交代”。

首先，主任說的對，我確實錯了，以上錯誤我需要改進，以后做事需要更細心；其次，主任的處事方式則是如此蠻橫直接，時常讓我感覺她不喜歡我。當然這是我自己的感受問題，也是困擾我今晚的問題。

2.感覺不被同事喜歡。同事同行都有結(jié)伴，而我一個人獨行；一起出差，我本以為會一起吃晚飯，一直空著肚子等大家的呼喚，不曾想等到七點多，問了幾個老師，原來她們都自己點好了餐；家屬小黃覺得我被分配到的工作量往往都是重的，也從側(cè)面說明同事不喜歡我。

當然，我必須得說以上都是我的個人感受，我極力勸說自己，不要用個人主觀感受去惡意揣測人事物，這也是我今晚在進行情緒自愈的一個主基調(diào)。

我寧愿別人不喜歡我，我也要喜歡我自己

以下便是我今晚情緒自愈的梳理過程，希望通過這番自我勸導，接下來一段時間能夠快樂自由。

我是如此的“ging”，如此的敏感，我對待事情是如此比較較真，比較要面子，遇到事情喜歡強撐著。

也許我應該試著去擁有鈍感力，鈍感力是進一步優(yōu)化我自己的重要能力。鈍感力是快速忘卻不快的能力，是接受失敗繼續(xù)挑戰(zhàn)的能力，是坦然面對流言的能力，是對嫉妒與嘲諷心懷感激的能力，是對表揚甘之如飴、但不得寸進尺的能力，

不管是《被討厭的勇氣》《把自己當回事還是《鈍感力》，這兩本書的內(nèi)容也許都會有些雞湯，但確實是我們先階段需要擁有的兩種能力—“鈍感力”以及“擁有被討厭的勇氣”。

梳理清楚自己的價值排序

不要被路人甲乙丙丁攪亂了我們的戲路

保持自己的可能性

職場里沒有霸道總裁愛上你

用情緒做判斷是不靠譜的

擁有領導力、向上管理力、協(xié)作力

喜歡只是人際關系的一種

喜歡蔡康永所說的“別人的喜歡并沒有那么重要，只是人際關系中的一種而已，我們活著有更好的原因，而不一定要被喜歡”。

一切行動為目標服務

也喜歡楊天真這個關于底層自信的邏輯觀點“一切行動為目標服務，當我們真正喜歡自己的時候，不會在意別人喜不喜歡自己”

很多時候不要去糾結(jié)我們被給予了什么？而是在接受它們之后去思考如何利用這些被給予的東西！ 不要去糾結(jié)原因，因為過去無法改變！思考你的目標，端正你的目標，根據(jù)正確的目標勇敢的在當下采取你能為之所做出的行動！分清課題，專注于自己的課題！“把馬帶到水邊”是你的課題，“它喝不喝”那是它的課題！

建立底層自信，不內(nèi)耗，將是我持續(xù)性的自愈課題。