2025年第3周計劃(1.13～1.19)執(zhí)行進度：完成1項，未完成5項。

1.公眾號更文2~3篇。(0)?

2.學(xué)習(xí)4月自考科目知識10個小時以上。(2)?

3.運動10~20公里。(6)?

4.金幣提現(xiàn)20元以上。(13.99)?

5.讀完1~2本書。(0)?

6.周支出不超過400元。(395.74)?

復(fù)盤周記3：2025年第一個月過去三分之二，還沒進入好的狀態(tài)，很喪氣。執(zhí)行計劃不到位，進入新的一周要加油！

2025年第4周計劃(1.20～1.26)：

1.公眾號寫作更文3000~10000字。

2.備考學(xué)習(xí)15~20個小時。

3.運動10~20公里，壺鈴運動600個。

4.讀完2~3本書。

5.周支出不超過70元。

6.體重下降到125斤。

7.早睡早起3~5天，24點前睡，8點前起床。