時間的定義

妙妙周檢視0820-0827

時間的定義:愛

百日目標檢視
目標1 早睡早起23:00/06:00
目標2 川藏318之旅
目標3 陪伴天使三階百日踐行
時間的姿態(tài):自在起舞



家庭:可以不富裕但會讓心很富有的地方
1、給兒子送飯,高三的親子陪伴方式0820
2、帶貝貝看“小鬼當家” 0820
3、媽媽港澳珠旅行
4、貝貝回家鄉(xiāng)0822
5、為婷婷慶祝19歲生日0826
6、看望小天使Summer,祝愿健康快樂成長
時間的影像:微笑


健康:自己的健康是對家人的負責
1、早睡3天,早起7天,午休5天;
2、徒步2次|8公里,keep2次,瑜伽3次
3、體驗火療|奇妙的體驗,敷面膜4次
4、開始為進藏準備服用紅景天
時間的觸感:陽光的傾灑


效能: 服務的人越多效能越大
1、教練晨會、教練內(nèi)訓、學員空中課堂
2、錦囊大講堂
3、多倫多帶班溝通
時間的使者:分享


聯(lián)結(jié):不斷分享直到溫暖整個世界
1、天使三階百日踐行第三周|夢想
2、錦囊大講堂分享“90天地圖”|170期
3、分享引爆正能量數(shù)據(jù)跑步筆記給朋友們


時間的節(jié)點:聯(lián)結(jié)


企業(yè)工作:嚴謹、精進
1、通訊信息防詐及復通核查
2、網(wǎng)站備案核查&整改
3、女職工代表大會籌備|PPT&講話稿&主持詞
4、集團“枕戈2017”行動跟進

閱讀與成長:求知若饑,虛心若愚
1、聽書:鮑鵬山私塾課·論語、人類簡史
2、評書:名創(chuàng)優(yōu)品沒有秘密、身心合一的奇跡力量
3、閱讀:自卑與超越、整理的藝術(shù)
4、學習:PPT錦囊作業(yè)獲優(yōu)秀作品
5、學習:聽浩翔OmniFocus講解
時間的指示牌:選擇


社交:每個人都不是無緣無故地相遇
1、好友三人行一月一聚品美食0824
2、感恩田森、清澈、海峰、阿牛幫忙提供酒店信息
3、思東來電分享學習收獲,我感受到了信任和能量的聯(lián)結(jié)
4、收到善培送的小禮物,歡喜溫暖0824
時間的協(xié)奏曲:友情


休閑:屬于自己的奶油時光
1、川藏318旅行|預訂酒店,購買防曬品
2、看電影:時間商人、你的名字。虞美人盛開的山坡
3、娛樂:極限挑戰(zhàn)、中國新歌聲
時間的和弦:默契


覺察力練習:一葉知秋
【天使三階·覺察練習二】

覺察練習:觀色
目的:透過觀察外在物質(zhì),從細微處感受其特征,體驗這個世界和自己的關(guān)系

要求:
至少練習四次,建議每天練習一次。周末檢視自己的體驗過程和感受。

方法:
觀察平時不留意的某些物質(zhì),嘗試感受它的能量,你甚至可以與它對話。
如:觀察一棵樹,留意它的枝葉,觀察葉子的脈絡和顏色。再如:觀察自己的家,看每一處的物品帶給自己和家人的能量。
祝你在這一周收獲意外的喜悅。
時間的覺察:活在當下



本周可提升的地方(或問題)
1、加強早睡目標的達成
2、多線程工作模式要少啟動
時間的捷徑:專注


下周三只大青蛙(目標):
1、女職工代表大會
2、休假前委托交辦事宜安排

3、清網(wǎng)、一案兩查、枕戈跟進
如果,時間可以被定義,我會把它叫做愛
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