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5歲的澤愷一回到家就問(wèn):“我昨天做手工的橡皮泥呢?”“打掃衛(wèi)生時(shí)被我扔掉了?！眿寢尰卮??！澳銥槭裁匆盐业南鹌つ嗳拥?你賠!”澤愷很生氣地說(shuō)?！白蛱炷悴皇钦f(shuō)這個(gè)橡皮泥因?yàn)榉诺锰枚几闪藛?而且媽媽已經(jīng)給你買(mǎi)了新的橡皮泥,舊的已經(jīng)沒(méi)用了,放在家里還占地方,所以我就扔掉了?！眿寢屨f(shuō)。“我不管,反正你要賠!你賠!你賠!你賠我橡皮泥!”澤愷一副絲毫不肯妥協(xié)的模樣?！拔也皇墙o你買(mǎi)了新的嗎?就算是媽媽賠你的好了……”“我不要,我要你再買(mǎi)一個(gè)賠我!”看媽媽不答應(yīng),澤愷一屁股坐到地上,放聲大哭起來(lái)。媽媽本想拉他起來(lái),可被他用力甩開(kāi)了。媽媽想了想,走出了房間。過(guò)了一會(huì)兒,媽媽過(guò)來(lái)問(wèn)他:“澤愷,你想玩游戲嗎?“不想!”澤愷一邊哭一邊回答。媽媽轉(zhuǎn)身走了出去。過(guò)了一會(huì)兒,媽媽又過(guò)來(lái)問(wèn)他:“你是想繼續(xù)一個(gè)人坐在這里哭,還是想跟媽媽一起玩游戲?”“什么游戲?”澤愷抽抽搭搭地問(wèn)。“木頭人,不許動(dòng)?！边@是澤愷最喜歡玩的游戲,他想了一下站了起來(lái)。媽媽把他領(lǐng)出房間,開(kāi)始玩起游戲。很快,笑容又回到了澤愷的臉上。玩累了,媽媽拿出冰激凌給澤愷吃,然后說(shuō):“媽媽沒(méi)有和你商量就把橡皮泥扔了,是媽媽不對(duì),下次媽媽不會(huì)這么做了。不過(guò)你沖媽媽亂發(fā)脾氣也不對(duì),是不是?”澤愷點(diǎn)點(diǎn)頭?！鞍l(fā)脾氣和哭都不開(kāi)心,還是玩游戲開(kāi)心。下次我們不發(fā)脾氣,也不哭了,好嗎?”媽媽接著說(shuō)。聽(tīng)了媽媽的話,澤愷想了想,說(shuō):“對(duì)!下次不發(fā)脾氣了,媽媽不開(kāi)心,我也不開(kāi)心。我們一起玩游戲最開(kāi)心了!”

和0~3歲的孩子不同,3歲之后的孩子雖然情緒依舊多變,但是已經(jīng)能夠聽(tīng)懂并逐步接受父母的教育和引導(dǎo)。因此,這一階段是培養(yǎng)孩子正面情緒的關(guān)鍵期。

每一個(gè)孩子都有著豐富的情緒體驗(yàn),但如果沒(méi)有得到正確的引導(dǎo)和教育,他們表達(dá)情緒的方式可能會(huì)出現(xiàn)偏差。假如長(zhǎng)時(shí)間缺乏父母的正確引導(dǎo),孩子的負(fù)面情緒就會(huì)越積越多,再加上他們不知如何排解負(fù)面情緒,情況很可能會(huì)越來(lái)越糟糕。而6歲前是兒童成長(zhǎng)的關(guān)鍵期,作為家長(zhǎng),一定要抓住這一關(guān)鍵期,盡可能排解孩子的負(fù)面情緒,培養(yǎng)孩子的正面情緒。不要指望6歲之前的孩子能理性地對(duì)待情緒問(wèn)題,即便他們已經(jīng)能聽(tīng)懂并接受某些道理,這依然是一個(gè)漫長(zhǎng)且反復(fù)的過(guò)程。因此要想讓孩子擁有正面情緒,家長(zhǎng)的培養(yǎng)十分重要。家長(zhǎng)不但要以身作則,還要掌握科學(xué)的教養(yǎng)方法。

1.? 想要孩子情緒積極,家長(zhǎng)首先要管好自己

在孩子犯錯(cuò)之后家長(zhǎng)切忌大發(fā)脾氣,因?yàn)樵谂囵B(yǎng)孩子正面情緒這一點(diǎn)上,家長(zhǎng)檢視自身的情緒模式比矯正孩子的情緒模式更有效,所謂“言傳身教”就是這個(gè)道理。家長(zhǎng)的不良情緒會(huì)直接影響孩子的情緒培養(yǎng),作為父母,一定要先控制好自己的情緒,給孩子起到良好的示范作用

2.? 做孩子情緒的疏導(dǎo)員

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí),家長(zhǎng)要及時(shí)進(jìn)行干預(yù),協(xié)助孩子辨識(shí)情緒并引導(dǎo)他進(jìn)行情緒調(diào)節(jié),這是很有效的親子溝通方式。當(dāng)父母耐心傾聽(tīng)并發(fā)問(wèn)時(shí),孩子會(huì)有“無(wú)論我怎么樣,父母都關(guān)心我”的安心感,這對(duì)未來(lái)培養(yǎng)孩子穩(wěn)定的情緒有很大的幫助。

3.? 幫助孩子學(xué)習(xí)控制負(fù)面情緒的技巧

研究表明,做運(yùn)動(dòng)可以有效減壓,因此父母可經(jīng)常帶孩子去戶外做運(yùn)動(dòng),讓他在運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)靜心和放松的技巧。另外,要鼓勵(lì)孩子多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,這些都能幫助孩子舒緩壓力、控制情緒。

4.? 幫助孩子建立自信

自信的孩子擁有良好的抗壓能力及消解負(fù)面情緒的能力,在人際關(guān)系的處理上也會(huì)更得心應(yīng)手。父母在平時(shí)要給予孩子更多的表?yè)P(yáng)和肯定,讓他對(duì)自己有信心,也能有效提高孩子的情緒表達(dá)能力。